茄子のはさみ焼き

ムツコのキッチン
ムツコのキッチン @cook_40428519

ナスを沢山貰い時短で美味しいお手軽惣菜をご紹介します
このレシピの生い立ち
手をかける料理も作りますが、時間がない時や忙しい時はそれなりに工夫して作ります

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 鶏ももひき肉 100g
  3. 長葱みじん切り 30g
  4. 小さじ1
  5. 生姜チューブ入り 小さじ1
  6. 塩、胡椒 少々
  7. 片栗粉 適量
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールにひき肉、ネギみじん切り、酒、生姜、塩胡椒を入れて粘りがでるまで捏ね混ぜる。

  2. 2

    茄子を縦半分に切り、半分の上2cm残して切る、片栗粉を振りつける。捏ねたひき肉を均一にのせて軽く押す。

  3. 3

    皿にのせてラップをかけてレンジ600w5分かける。
    出た水分は捨てて、水気をふきとる。

  4. 4

    フライパンに油を入れてナスを焼く、焼き色がついたら返して焼く、肉にも茄子にも火が通ってるので焼き色がついたらよい、

  5. 5

    焼いたら油をふき取り皿にとる、食べやすいように切り目を入れて盛合せる、レモンやパセリなど添えます
    中濃ソースを添える。

コツ・ポイント

肉詰め茄子をレンジにかけることにより焼く時間が時短になり、焼いた茄子の色がきれいに仕上がる。
手作りのソースではなく市販のソースをかけるので手がかからない。
トンカツソースでも、ポン酢でもよい。
ひき肉は豚ひき肉でも合挽き肉でも良い。

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