茄子のはさみ焼き

ムツコのキッチン @cook_40428519
ナスを沢山貰い時短で美味しいお手軽惣菜をご紹介します
このレシピの生い立ち
手をかける料理も作りますが、時間がない時や忙しい時はそれなりに工夫して作ります
作り方
- 1
ボールにひき肉、ネギみじん切り、酒、生姜、塩胡椒を入れて粘りがでるまで捏ね混ぜる。
- 2
茄子を縦半分に切り、半分の上2cm残して切る、片栗粉を振りつける。捏ねたひき肉を均一にのせて軽く押す。
- 3
皿にのせてラップをかけてレンジ600w5分かける。
出た水分は捨てて、水気をふきとる。 - 4
フライパンに油を入れてナスを焼く、焼き色がついたら返して焼く、肉にも茄子にも火が通ってるので焼き色がついたらよい、
- 5
焼いたら油をふき取り皿にとる、食べやすいように切り目を入れて盛合せる、レモンやパセリなど添えます
中濃ソースを添える。
コツ・ポイント
肉詰め茄子をレンジにかけることにより焼く時間が時短になり、焼いた茄子の色がきれいに仕上がる。
手作りのソースではなく市販のソースをかけるので手がかからない。
トンカツソースでも、ポン酢でもよい。
ひき肉は豚ひき肉でも合挽き肉でも良い。
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とろーりナスのはさみ焼き
大きめなすにひき肉をはさみ醤油とみりんで甘辛いタレをからめます。しっかり蒸し焼きにするとトロトロのナスが味わえます。


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茄子のはさみ焼き
とろとろ茄子


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ひき肉のなすはさみ焼き
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☆ナスのはさみ焼き☆
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茄子のはさみ焼き
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なすのはさみ焼き
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なすのはさみ焼き
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なすのはさみ焼き
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なすのはさみ焼き
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なすのはさみ焼き
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