フライパン1つ☆大学芋?さつまいも甘煮?

mama05
mama05 @cook_40120627

思い立ったらすぐ出来ます‼︎
他のお料理作ってる間に、ほぼ出来上がります‼︎
このレシピの生い立ち
カリカリも美味しいけど…油が気になる(>_<)これなら罪悪感なく、大学いもが沢山食べられるな♬って思って…

フライパン1つ☆大学芋?さつまいも甘煮?

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他のお料理作ってる間に、ほぼ出来上がります‼︎
このレシピの生い立ち
カリカリも美味しいけど…油が気になる(>_<)これなら罪悪感なく、大学いもが沢山食べられるな♬って思って…

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材料

4人分
  1. さつまいも 中2本
  2. ひとつまみ
  3. はちみつ 大さじ8
  4. 黒ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもを乱切りにし、深めのフライパンに並べて、ひたひた被るぐらいの水を入れて、強火にかけます。

  2. 2

    触らずほったらかして下さい。

  3. 3

    水分がなくなってきたら、フライ返しで軽く混ぜます。塩・はちみつを加えて、混ぜ合わせれば完成です。仕上げに黒ごまを♡

  4. 4

    2015年12月12日
    「さつまいも甘煮」の人気検索でトップ10入りしました!皆さまありがとうございます♡

  5. 5

    2016年9月28日
    「さつまいもの甘煮」の人気検索で1位になりました。検索して下さった皆さま、ありがとうございます♡

コツ・ポイント

とにかく触らず‼︎放置です‼︎
そして塩がポイントです♡

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mama05
mama05 @cook_40120627
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「まごわやさしいこ」で、健康になれる食卓を心がけています♬♬食の細い一人娘の子育て奮闘中(^_^;)
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