＊長芋とささみの炒め物＊
Ayumin555 @cook_40067570
低カロリー、高タンパク質のささみと長芋の炒め物です!!タレが絡んでうまうま♥
このレシピの生い立ち
簡単な炒めものが作りたかった(*´･∀･)
アプリでひらく作り方
- 1
長芋は皮をむき、輪切りにしておく。
調味料は味をみながら合わせておいて。 -
- 2
ささみは筋をとって
一口大のそぎ切りに。 -
- 3
フライパンでささみをほぐすように炒める。白くなったら長芋を加える。
-
- 4
調味料を加え、少し照りが出たら完成！
お好みで七味唐辛子を♥
コツ・ポイント
●調味液は少し砂糖を入れてもいいですよ♥
●長芋はフライパンにくっつきやすいので注意(*¨)
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