アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は洗って、５㎝～７㎝幅に切る。５㎜程度の半月に切る!フライパンにバターとニンニクを少し入れて火にかける。
- 2
ニンニクの香りがしたらほうれん草を茎の部分から入れて炒める。少し炒めてから葉の部分とちくわわ加える。
- 3
塩コショウをかるくふり、しょうゆを小さくサッと一回し入れ、胡麻をふり、全体をまぜたら出来上がり!
コツ・ポイント
茎の方から炒める。
リアクション
似たレシピ
ほうれん草のバターソテー
豆腐ハンバーグの付け合わせに！お弁当のおかずの彩りでも
ほうれん草の焦がし醤油バターソテー
香ばしい香りがとっても良い香り。お弁当や付け合せ等にも♡
ほうれん草とベーコンのバターソテー
夜ご飯の一品やハンバーグなどの付け合わせにも。
お弁当ちくわとほうれん草のバターソテー♡
ちくわとほうれん草で簡単ソテー(･∀･)
ほうれん草のバターソテー
我家の定番朝食メニュー。ほうれん草と家にあるものを、バターで炒めるだけ。簡単で美味しい一品です。
ジャコとほうれん草のバターソテー
簡単スピードメニューメインの付け合せにも！
ほうれん草 ガーリックバターソテー
洋食の付け合わせに。
ほうれん草としめじのバターソテー
お弁当のおかずにも持って来いの、ほうれん草の一品おかずです♪
ほうれん草とベーコンのバターソテー♡
バターの香りは、ほうれん草にぴったり♡朝食に、お弁当に、おつまみに、付け合わせに…大活躍です♪
syohinaママ 
ほうれん草とキノコのバターソテー
お弁当にらくらくの一品♪
ほうれん草とかぼちゃのバターソテー
簡単♡お弁当にも♡
あちおか 
ほうれん草としめじのバターソテー
お弁当にぴったり簡単♩
ほうれん草のにんにくバターソテー
一品料理です。ほうれん草もにんにくの香りで沢山食べられます。
ほうれん草とベーコンのバターソテー
ほうれん草の大量消費用のメニューになりますね。ムニエルやお肉料理とかの付け合わせにどうぞ。
小松菜のバターソテー
付け合わせにいかがですか？
ほうれん草のバターソテー♡
厚切りベーコンだと美味しいです♡お弁当のおかずにも( ^ω^ )
ほうれん草ときのこのバターソテー
さっと出来て美味しい(*^^*)食卓の彩り要員として大活躍、ちょっとした付け合わせにも
mamumo0714 
ほうれん草バターソテー
お子様でも簡単に作れるこの料理。初めてのお料理♪にお薦め。よかったらHPにも遊びに来て下さい。http://plaza.rakuten.co.jp/katokichi777
ほうれん草とベーコンの＊バターソテー
間違いない組み合わせで、もう一品がさっと完成です。
ほうれん草とこんがりコーンのバターソテー
旦那が好きなコーンに焦げ目をつけて食欲をそそらせちゃちゃっと一品に！お弁当にも！
kanatan01 
定番!!ほうれん草のバターソテー
ほうれん草料理の定番！！『バターソテー』魚料理も肉料理もいろいろなメニューの付け合せに最適です。お弁当にもＧＯＯＤ！！
ホタテとほうれん草のバターソテー
とっても簡単。ほうれん草にバターとホタテそしてオリーブオイルがしみこみ、いくらでも食べれますよ。
ほうれん草の彩りバターソテー♥♥
メインの付け合せやお弁当に♪”バターと少しピリッときかせたコショーの風味がクセになります！！
鶏ささ身とほうれん草のバターソテー
バターの味がしみ込んで美味しいです～ヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆作り方も簡単♪お弁当にも、夕食にも◎
ほうれん草とベーコンのバターソテー♥
おつまみにも最高の一品です♥
ずぅーー 
ベーコンとほうれん草のバターソテー
時間のないときに簡単一品、バターと相性の合うベーコンとほうれん草のソテー
ほうれん草とMIXベジのバターソテー♪
お家で超簡単に冷凍食品の「ほうれん草のバター炒め」を作って、お弁当に活用しましょう(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪
ベーコンとほうれん草のバターソテー★
ほうれん草・ベーコン・コーンで彩り豊かな時短レシピ☆夕食のおかずやお弁当にも大活躍♪子供もパクパク食べてくれる一品☆彡冷凍・冷蔵保存も◎
にんじんのバターソテー
ハンバーグの付け合わせやお弁当にピッタリの簡単副菜です。
ほうれん草のバターソテー
お弁当のおかずにもぴったり、栄養満点の副菜です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19201781
