牛肉と豆苗と茄子のニンニク炒め

ynmy
ynmy @cook_40143734

豆苗の緑が、いいでしょ♪
このレシピの生い立ち
栄養いっぱいの豆苗にはまったの〜♪

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材料

3人分
  1. 豆苗 1パック
  2. 牛肉 150g
  3. 茄子 一本
  4. ニンニク 3かけ
  5. オリーブオイル 15cc
  6. 砂糖 大さじ2
  7. 醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    ニンニクを荒みじん切りにして、フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ、熱する。

  2. 2

    茄子を輪切りにして炒め、オリーブオイルを吸わせる。

  3. 3

    牛肉を加え、色が変わったら豆苗を加えて炒める。

  4. 4

    砂糖と醤油を加え、軽く炒めたら出来上がり!

コツ・ポイント

豆苗はすぐ火が通るから炒めるのは軽く。

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レシピ作者

ynmy
ynmy @cook_40143734
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食べるのも呑むのも大好き・・・です(*^0^*)この度、“夜のアルコール消毒推進委員会”に、加入させていただきました♪
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