長芋と鶏肉の炒め煮

ぴんくみんと
ぴんくみんと @cook_40178828

フライパン一つで炒めてから煮るので簡単で煮崩れしにくいです。
このレシピの生い立ち
長芋がたくさんあり、生以外で食べる方法がないかと考え、ちょうど鶏肉があったので一緒に炒め煮にしてみました。ネギはなくても大丈夫です。

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材料

3人分
  1. 長芋(拍子木切りにする) 15cmくらい
  2. 鶏肉(もも肉) 200g
  3. ネギ 1本の半分くらい
  4. 200cc
  5. 大さじ1
  6. 和風だしの素(顆粒) 小さじ1
  7. 砂糖 大さじ3
  8. 醤油 大さじ3
  9. おろししょうが(チューブ) 5センチくらい

作り方

  1. 1

    フライパンに少しの油を入れて(無くてもOK)中火で一口大に切った鶏肉と斜め切りしたネギを炒めます。

  2. 2

    鶏肉に火が通ったら長芋を加えてさらに炒めます。少し焼き色が付いたら火を弱めます。

  3. 3

    水を加えたら中火にして煮立たせます。煮立ったら和風だしと酒を加えます。

  4. 4

    砂糖、醤油を加えます。

  5. 5

    生姜を加えて煮汁が少なくなるまで更に煮込みます。

  6. 6

    煮汁は除いて器に盛りつけます。

コツ・ポイント

サラダ油で炒めた方が焼き色が付いて、長芋も煮崩れしにくくなります。
長芋の代わりに色んな野菜で試してみて!

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レシピ作者

ぴんくみんと
ぴんくみんと @cook_40178828
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簡単で美味しい料理が作りたいです。簡単レシピもいろいろ考えています。つくれぽ待ってます!
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