素麺南瓜の生春巻き タレ2種

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創作人 @cook_40058999

素麺南瓜の食感とぬるっと感。この感じが他の野菜にはない独特の持ち味。サラダ感覚で生春巻きに変身です。ヘルシーですよ^^。
このレシピの生い立ち
蓼科の自由農園に探していた素麺南瓜が目に入り、さっそく購入し持ち帰りました。素麺南瓜にはまってしまって、いろんな調理に挑戦してみようと思いました。

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材料

4人分
  1. 素麺南瓜 2分の一
  2. えのきたけ 1袋
  3. 鶏ささみ 4本
  4. 生春巻きの皮 7枚
  5. 摺り胡麻マヨネーズ 
  6.    マヨネーズ 大匙5
  7.    醤油 大匙2
  8.    麺つゆ 大匙1
  9.    砂糖 一つまみ
  10.    摺り胡麻 大匙3
  11. スイートチリソース 市販品

作り方

  1. 1

    鍋に素麺南瓜の半分をまた半分にして鍋に入れ水をひたひたにし強火にかけ、茹でる。茹であがったら種を取り身を解す。

  2. 2

    えのき茸は石付きをとり半分に切ってさっと湯を通し冷ましておく。

  3. 3

    ささみは筋を取り茹でておく。醤油とみりんで味をつけておくと一層おいしい。これも細かく解しておく。

  4. 4

    タレは摺りゴマ、マヨネーズ、醤油、麺つゆ、砂糖、を全て混ぜておく。

  5. 5

    クッキングシートを春巻きより大きく切っておく。ぬるま湯をボールに入れて春巻きを一枚とりぬるま湯に潜らせる。

  6. 6

    春巻きが柔らかくなったら、クッキングシートに広げ、中心に南瓜、えのき、ささみを乗せて巻いていきます。

  7. 7

    巻き終わったら半分に切ってお皿にのせます。お好きなタレで召し上がれ。

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作って食べるの大好きです。材料を量って作るのはどうも苦手でうまく出来た時の感覚でつくっているのでレシピがつくれるよう頑張ってみようかと思ってます^^。
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