やみつき納豆とろろまぐろ丼

たけチャン
たけチャン @cook_40037104

一度食べたらやみつきになっちゃいますよ!とっても体にやさしい健康丼!!お試しあれ!!
このレシピの生い立ち
学生の時、うどん屋さんで食べたマグロ丼が衝撃的に美味しくて、それ以来、真似してうちで作るようになりました。今では家族もみんな大好きメニューです。

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材料

一人分
  1. まぐろ お刺身用など1パック(80gくらい)
  2. 長いも山芋 すったもの80gくらい
  3. 揚げ玉 大さじ2ぐらい。お好みで
  4. 納豆 1パック(40g)
  5. 青じそ 2枚
  6. いりごま 大さじ1くらい
  7. きざみのり 適量
  8. わさび 適量
  9. 刺身醤油、みりん 同量をあわせる。各大さじ2ぐらい。

作り方

  1. 1

    まぐろは食べやすい大きさに切って、醤油とみりんにつけ、づけにしておきます。

  2. 2

    炊き立てのほかほかご飯に、揚げ玉、とろろ、ごまとたれを混ぜた納豆、まぐろ、青じそ、刻み海苔、わさびの順にのせる。

  3. 3

    出来立てを召し上がれ~。まぐろをつけていたたれも、少しかけた方が美味しいです。

コツ・ポイント

うちではマグロが大好きなので、贅沢にたっぷりのせちゃいます!!おさしみが余ったり、まぐろがお安いときにぜひ試してみてくださいね!さく状のものを切って使っても美味しくできま~す。とろろや納豆もお好みで加減してくださいね。

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レシピ作者

たけチャン
たけチャン @cook_40037104
に公開
手作り大好き二児のママです。子供達と一緒に、毎日を元気にニコニコ過ごせるごはんを作っていきたいなあ。ベランダ菜園にも挑戦中!!
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