海老ちりめんと白菜と干し椎茸の和風パスタ

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

旨味たっぷりで優しい味の和風パスタです。桜えび+ちりめんじゃこでカルシウムもたっぷり摂ることができます(^^♪
このレシピの生い立ち
桜えびとちりめんじゃこがたくさんあり、優しい味で身体に良いパスタを作りたいと思いました。

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材料

4人分
  1. スパゲッティ 400g
  2. にんにく 2片
  3. オリーブオイル 大さじ8
  4. 桜えび 20g
  5. ちりめんじゃこ 20g
  6. 白菜 1/4株
  7. 干し椎茸 4枚
  8. 干し椎茸の戻し汁 200cc
  9. 大さじ1/2程度
  10. 白すり胡麻 大さじ2
  11. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    干し椎茸は水またはお湯で戻しておきます。

  2. 2

    にんにくは薄切り、白菜と戻した干し椎茸は細切りにします。

  3. 3

    フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて弱火で熱します。

  4. 4

    にんにくの良い香りがしてきたら、桜えび、ちりめんじゃこ、白菜、戻した干し椎茸を加えてさっと炒めます。

  5. 5

    ④に干し椎茸の戻し汁を加え、蓋をして弱火で蒸し煮にし、白菜が柔らかくなったら味を見ながら塩で調味します。

  6. 6

    分量外の熱湯、塩、オリーブオイルでスパゲッティを茹でます。

  7. 7

    ➄にスパゲッティを加えてよく和え、器に盛り、白すり胡麻を振りかけ、ごま油を垂らして出来上がりです。

コツ・ポイント

塩の量は白菜の大きさやちりめんじゃこの塩分によって変わりますので、味を見ながら塩を加えて下さい。

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レシピ作者

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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