作り方
- 1
もやしは湯通しか、レンジで温める
- 2
隼人瓜と人参は細切り
きゅうりは荒微塵切りにする - 3
火を通したもやしを水に晒して熱をとる
- 4
切った野菜と混ぜ合わせ、おでんだしをまぜる
- 5
ごま油を少量たらし、冷蔵庫内でなじませる
- 6
リーフレタスと一緒に盛り付ける
コツ・ポイント
水に晒した後しっかり水を切ると少量のだしで味がしっかりつきます
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