ほうれん草とトマトのペンネ

花畑みい
花畑みい @cook_40166738

ナンプラーとトマトは相性ぴったり。ほうれん草の旨味とあいまって、ほっぺが落ちるおいしさです。
このレシピの生い立ち
簡単1人ランチ用に考えたレシピです。たっぷりのソイミルクティーと一緒に食べるのが大好きです。
今回はリーフレタスの上に盛り付けました。

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材料

1人分
  1. ほうれん草 1/3束
  2. ペンネ 40g
  3. ●にんにく 1カケ
  4. ●赤唐辛子 1/3個
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ホールトマト缶 1/3缶(約150g)
  7. 本みりん 小さじ1
  8. ◯ナンプラー 小さじ2
  9. ◯塩 小さじ1/4
  10. ◯こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は水でよく洗い、3cm程の長さに切る。にんにくは薄くスライスする。

  2. 2

    たっぷりの熱湯に塩小さじ2を加え、ペンネを指定時間茹でる。

  3. 3

    ●をフライパンに入れて強火にかけ、ジュウジュウと音がしたら弱火にして3分炒める。

  4. 4

    ③にトマト缶を手で潰しながら加えた後みりんを加え、フタをして弱めの中火で5分ほど煮る。(時々混ぜる)

  5. 5

    ④を◯で味付けをして、茹で上がったペンネを入れて和えた後①を加え、しんなりとするまで炒める。

コツ・ポイント

トマト缶の代わりに生トマト1個を使用して作ることもできます。(角切りにして④で加えます)酸味が少ないマイルドな仕上がりに。
ナンプラーが苦手な方は、白だし濃縮タイプを分量少し多めで使用して下さいね。

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レシピ作者

花畑みい
花畑みい @cook_40166738
に公開
料理は直感です。レシピばかり見ていると、その直感が鈍ります。基本的なことを覚えたら、あとはあなたの感覚を大切にして下さい。大切なのは、楽しむこと。世界にたったひとつの、あなただけのレシピを完成させて下さいね。電話占いウラナで鑑定師をしています。https://ulana.uranai.jp/profile.php?idcode2_f=QTpT6pj3TnTTp
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