ヒヨコマメ　ア　ラ　クリオヨ

圧力鍋にヒロコマメを入れて、塩少し、水がヒロコマメを被るまで入れて、約３０分煮ます。

フライパンにサラダ油を温めて玉ねぎを匂いするまで焼きます、肉を入れてよく混ぜます。

ヒロコマメが出来上がったら、水をとってフライパンに入れて、トマトペーストと味付けをしたら。

皿にごはんを乗せて、美味しく食べることを楽しみにしてください。