作り方
- 1
材料を切る。
にんにくはみじん切り、その他野菜は食べやすい大きさに。 - 2
フライパンを火にかけ、油とにんにくを入れる。
- 3
にんにくの香りが漂ってきたら、にんじんとベビーほたてを入れて軽く炒める。
- 4
ちんげん菜とエリンギを入れてさらに炒める。
- 5
オイスターソースと醤油を入れて混ぜる。
- 6
塩こしょうで味をととのえたら完成☆
- 7
2017.11.27クックパッドのサービス、「おいしい健康」にupしていただきました!
栄養価まで出ていてすごーい!
コツ・ポイント
ベビーほたてを豚肉にかえてもおいしい!
2017.11.27クックパッドのサービス、「おいしい健康」にupしていただきました♡ありがとうございます!
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