かぶの葉とちりめんじゃこのふりかけ

LaLaHappy1 @LaLaHappy1
かぶの葉をおいしく食べよう♪ ちりめんじゃことごまをあわせた、栄養価の高いふりかけです。混ぜご飯にしてもおいしいよ!
このレシピの生い立ち
かぶの葉までおいしく♪
作り方
- 1
スチーマーにかぶの葉を入れ、塩をまぶして全体にからめて、600Wで3分チンします。5分蒸らして、水気をしっかり絞ります。
- 2
Aを和えます。(みりんのアルコールを飛ばしたい時は、みりんだけレンジでチンして、混ぜてください)
- 3
②に①を混ぜ合わせます。
- 4
混ぜご飯にしてもおいしいですよ♪
コツ・ポイント
3~4日もつので、多めに作って、冷蔵庫で保存すると便利です♪ よく冷やして、これだけで食べてもおいしいですし、冷奴にのせたり、ご飯にかけてもおいしいですよ!
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