アプリでひらく作り方
- 1
・小松菜をざく切りにする。
- 2
・フライパンに油を温め小松菜を炒め、しんなりとしたら塩をふり続けてしらすを加え、ざっと混ぜ合わせて出来上がり！
- 3
お弁当に詰めました。
-
コツ・ポイント
しらすをフライパンにいれたらすぐに火を止める。
似たレシピ
枝豆 小松菜 しらす 塩炒め
枝豆、小松菜、しらすの塩炒めです。お弁当の１品にも◎です。
小松菜としらすのあっさり塩炒め
小松菜としらすのあっさり塩炒め
小松菜としらすの胡麻油炒め
お弁当に！ 小松菜としらすを生姜と胡麻油で炒めました。
ちくわとしらすと小松菜の炒め物
ちくわとしらすと小松菜の炒め物です。
【お弁当】小松菜としらすのマヨ炒め
簡単に作れる小松菜の炒め物です。お弁当やあと1品にどうぞ( ^ω^ )
小松菜としらす干しの炒め物
カルシウムが豊富な小松菜としらす干しの炒め物*^-^*簡単でカルシウムもたっぷり♪
小松菜としらすの炒め物
畑で取れたての小松菜としらすを胡麻油で炒めてみました
しらすと小松菜炒め
しらすと小松菜でカルシウムたっぷり
小松菜としらす炒めもの
カルシウムとβカロテンをたくさん含んでいる小松菜をしらすとバターしょうゆで炒めました^_^
小松菜としらす炒め
小松菜をしらすの塩気で美味しく!!
ミミ子 
小松菜と椎茸のしらす炒め☆
小松菜と椎茸をシンプルにしらすで炒めました☆ お弁当にも☆ 2016/01/15話題入り大感謝♡
小松菜としらすマヨ卵炒め和え
小松菜としらすのマヨネーズ卵炒め和え
シラスと小松菜の炒め物
シラスの自然な塩気で小松菜に味がつくので、ほとんど味付けが要りません。パパっと簡単に１品♪
小松菜とシラスとおかかの甘辛炒め
小松菜とシラスとおかかの甘辛炒めです。
小松菜としらすの塩炒め。
下ゆでなしの小松菜だからあっという間。しらすプラスでカルシウムもたっぷり。写真としんなりバージョンを追加。
もも山 もも。 
しらすと小松菜の白だし炒め
高確率でおうちにある小松菜としらす。材料4つで簡単炒め。
小松菜としらすの炒め物
小松菜とカルシウムたっぷりのしらすの炒め物。鶏ガラのおかげで箸が止まらぬ美味しさです。あと一品や、お弁当にもどうぞ。
☺お弁当にも☆簡単♪小松菜のしらす炒め☺
♥話題入り感謝♥小松菜としらすを使った、アッという間に作れる簡単なレシピです♪お弁当の透き間埋めにオススメです☆
小松菜としらすの炒め物
不足しがちなカルシウムを小松菜としらすから補給！！
やみつき！小松菜としらす干し炒め
小松菜はそのまま炒めるので簡単！ウマウマでやみつきに(^^)しょうゆなしでもしらすのうまみでいけますよ！
＊小松菜しらすベーコンガーリック炒め＊
話題入り感謝です★しらすとベーコンにゴマ油とほのかなにんにくの香りを移して炒めます♪おつまみ＊あと１品＊お弁当にも＊
小松菜としらすのあっさり炒め
釜あげしらすの塩気が小松菜とぴったり合います！
小松菜とシラスのニンニク炒め♪
少ない調味料でチャチャッと炒めるだけ！ニンニクの香りが食欲をそそりご飯が進む一品！小松菜とシラスでカルシウムたっぷり
炒め物(小松菜・しらす・薄揚げ)
安いときに買ったしらすは、冷凍庫で待機…小松菜と薄揚げがそろった日が出番です☆
☆サミィ☆ 
小松菜とひじきの塩炒め
小松菜をおひたしではなく塩炒めで
小松菜としめじの炒め物♡しらす乗せ♡簡単
小松菜としめじとしらすで栄養満点！簡単に作れます。
アミカママa 
ごま風味香る！しらすと小松菜の麺つゆ炒め
小松菜としらすでさっと作れる簡単副菜です。
キャベツとシラスのさっと炒め
キャベツとしらすをパッと炒めて、１品作りました♪
カルシウムたっぷり✧小松菜としらす炒め
小松菜としらすでカルシウムたっぷりです♪お子様や妊婦さんにおすすめです♡♡
ｿﾙﾃｨﾝ 
簡単！和風☆しらすと小松菜の白だし炒め
味付けは、白だしだけ！！小松菜切ったら、簡単にできゃう☆ぱぱっとレシピ！しらすと白だしで味ばっちり！お弁当◎副菜◎つまみ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19272408
