我が家のひじきふりかけ
uiの野菜 @cook_40151489
しっとりとしたひじきのふりかけ。梅干も入ってさっぱりです！
このレシピの生い立ち
生の海苔で佃煮を作っていたので、同じ海藻類でふりかけも作ってみました。
子供が煮物よりも沢山食べてくれるので。
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは水洗いしザルに上げて水を切っておく。梅干は種を取り包丁で叩く。
- 2
鍋にオリーブオイルを入れ熱し、ザッとひじきを炒める。
- 3
炒めたら、酒・醤油・梅干・砂糖・出汁・水を入れて中火でよく混ぜながら水分が無くなるまで煮たら出来上がり。
コツ・ポイント
梅干の量はお好みで。梅干を多目の場合は砂糖も量を増やすと食べやすいです！
似たレシピ
鉄分摂取！ひじきと梅のソフトふりかけ♪
ひじきの煮物はもう飽きた！って時に。梅干し入りのさっぱりふりかけ♪
我が家の梅入りひじきふりかけ
カリカリ梅が美味しいひじきふりかけです♪
マスココ 
ひじきの梅しそふりかけ
ひじきの梅しそふりかけ
ひじきとﾁﾘﾒﾝと梅干のﾌﾝﾜﾘふりかけ
ひじき。ちりめんじゃこ。梅干し。ごま。を使った体にも良い、味も美味しいふんわりした絶品ふりかけ煮です^^
不動うめのんちゃん 
ひじき＋カリカリ梅☆ふりかけ
カリカリ梅がアクセントの簡単なひじきふりかけ！ひじき嫌いなウチの子にも好評です^_−☆
ヒジキのしっとりふりかけ
鉄分たっぷりふりかけ♪しっとりで味がしっかりしてて美味しい♪ご飯に混ぜ込んじゃえばヒジキご飯に♪
ヒジキのソフトふりかけ
しっとりソフトなヒジキふりかけです。ご飯にのせて召し上がれ〜♡
ひじきとごまのソフトふりかけ
ひじきとごまでお弁当にぴったりの爽やかな自家製ふりかけ。
＊子どもごはん＊ひじきとツナのふりかけ
お魚が苦手なお子さまにもオススメのしっとりタイプのふりかけです。ひじきが入っているので、ミネラルも補えますよ(^^♪
管理栄養士＊鉄分たっぷり ひじきふりかけ
鉄分たっぷりのひじきふりかけです。
大根の葉とひじきのふりかけ
新鮮な大根の葉だったので、ひじきと一緒にふりかけにしてみました。
芽ひじきのしっとりふりかけ
芽ひじきを使った、甘めのしっとりしたふりかけです。ごはんにあう〜♬
お弁当におにぎりに！ひじきのしそふりかけ
手作りなら添加物なしで栄養満点。しっとりしていて食べやすいひじきのしそふりかけ。おにぎりに混ぜてそのまま冷凍してもOK。
梅ひじきのソフトふりかけ❀
ひじき、カリカリ梅、ごま入りの栄養満点ふりかけ◎ご飯が進みます～>ω<♫
ひじきのふりかけ
栄養満点、ひじきのふりかけ。仕上げに「ゆかり」を混ぜて紫蘇風味にしました。ごはんおかわり！！
☆しそひじきふりかけ☆
ご飯がすすむしっとりふりかけ♪混ぜ込んでおにぎりにしても美味しい！
簡単♪ひじきと大葉のしっとりふりかけ
「しそふりかけ」人気検索1位！煮物より簡単♪毎日食べたいひじきをしっとりと食べやすいふりかけにしました。
カリカリ梅のひじきふりかけ
ひじきの煮物にあきたらコレ。カリカリ梅の酸っぱさと、ひじきの甘さが絶妙。お弁当のふりかけ等にも。
ひじきふりかけ
栄養満点ひじきを甘辛く炒りあげて、ふりかけにしてみました。熱々ご飯と相性good!!
ひじきのふりかけ（ソフトタイプ）
パッパッとつくれるひじきのふりかけ。ごはんがすすむ常備菜です。
混ぜこみおにぎりに！☆ひじきのふりかけ☆
ほんのり梅の香り♪ソフトタイプのひじきふりかけです！2022/12/07話題のレシピ！ありがとうございます♪
しっとりおいしい、ひじきのふりかけ
食べたいときに食べる分だけ！手軽にできるしっとりおいしいひじきのふりかけ。
ゆかりふりかけで梅ひじき(^^)
梅ひじきの煮物！？じゃないぞ！！ひじきのふりかけみたいな感じです。栄養満点ごはんのお供に♡おにぎりにしてもおいしいよ〜
しその塩漬けｄｅ美味～☆ひじきふりかけ
いつも買っていた、ひじきのふりかけの味が再現できましたぁ。美味しくてご飯がすすみます！crossさんのしその塩漬け（レシピＩＤ:17390044）と梅干が引き立て役！
☆ふりかけ☆ 今度はひじきと赤紫蘇
梅干しと一緒に漬けた赤紫蘇。みなさんどうしてますか？ひじきと赤紫蘇でやさしい味のふりかけに♪
ひじきのふりかけ
保育園で教えていただいた、ひじきのふりかけ。ゴマはすりごまでもOK🙆♀️ご飯にかけても、おにぎりにしても美味しいです。
うめひじきふりかけ
いつも煮てばっかりだったので子供（離乳食後期）でも食べれるふりかけを作ってみました。
鉄分供給☆ひじきのふりかけ
ひじきのふりかけで鉄分補給しましょう(*^^*)おにぎりにするなら、ゆかりを足しても美味しい！
梅ひじきのふりかけ（ソフトタイプ）
梅干しの酸味が効いているソフトタイプのふりかけです。ご飯がもりもり食べてしまう美味しさです。
ひじきふりかけ【学校給食】
ひじきを手軽に食べられるふりかけです。多めに作って常備すると便利です。【杉並区】
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19282669
