アジと野菜たっぷり中華あん

kitchen_mi
kitchen_mi @cook_40093647

沢山お野菜を食べたくて
このレシピの生い立ち
実家で貰った白菜、チンゲン菜を消費したくて考えました!

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材料

4人分
  1. 創味シャンタンDX 8g
  2. 白菜 1/4
  3. チンゲン菜 3束
  4. ニンジン 1本
  5. 300cc
  6. 片栗粉 適量
  7. ピーマン 4個

作り方

  1. 1

    魚は今回はアジを使用

  2. 2

    最初に野菜を切っておきます。
    白菜の芯も使います!
    ニンジンとピーマンは細切りに。

  3. 3

    魚を片栗粉にまぶし少量の油で揚げ焼きに。

  4. 4

    カラッとあがれば出来上がり

  5. 5

    野菜はニンジン、ピーマン、白菜の芯を先に炒めてしんなりしたら葉っぱの部分をいれます。

  6. 6

    水、創味シャンタンDXをいれ沸騰したら水で溶いた片栗粉を入れとろみをつけます!

  7. 7

    魚の上に盛り付けたら完成です(^^)

コツ・ポイント

生姜をすりおろしていれるとより味が変わって美味しくなります!

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レシピ作者

kitchen_mi
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