ほっこり甘辛❤かぼちゃの鶏そぼろ煮物♪

ときんときん
ときんときん @cook_40095900

いつものかぼちゃ煮を鶏そぼろ風にアレンジ❤
鶏そぼろのうま味がかぼちゃにしみてる~♪

このレシピの生い立ち
いつものかぼちゃの煮物を鶏そぼろ風に仕上げてみました。

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材料

【4人分】
  1. かぼちゃ 大1/2個
  2. 鶏ひき肉 200g
  3. 100cc
  4. だし汁 500cc
  5. 《調味料》
  6. 砂糖 大さじ3
  7. みりん 大さじ2
  8. しょうゆ 大さじ3〜4
  9. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    《下準備》
    かぼちゃの種を取って洗い、まるごとレンジで加熱すると切りやすくなります。
    (500Wで、3~4分)

  2. 2

    かぼちゃを3㎝角に切っておきます。

  3. 3

    《調理》
    鍋に鶏ひき肉と酒を入れ、混ぜながら、そぼろ状に煮ます。

  4. 4

    だし汁を加えて煮立たせ、アクを取ります。

  5. 5

    かぼちゃ、調味料を加えて、かぼちゃが柔らかくなるまで煮たら出来上がりです。

  6. 6

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  7. 7

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コツ・ポイント

だし汁は、水500㏄+だしパック(茅乃舎のだし)1袋を入れました。粉末だしでもOKです。
味がしみこむまで、煮汁をまわしかけながら、じっくりコトコト煮て下さい。

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レシピ作者

ときんときん
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