大根葉とちりめんのさっと炒め

大根の葉っぱ　　とっても美味しいんですよ♪きれいな色を残したくて、さっと炒めました。

捨てるなんてもったいない！炒めるだけですぐ出来る♪ごはんにのせてね。

大根の葉っぱ捨てるなんて勿体ない！栄養あるし、炒めたら美味しいよ！白ご飯と一緒に食べるとサイコーq(^-^q)

大根の葉独特の苦味が好きな方は茹でずにそのまま炒めてください。

βカロテンやミネラル分が豊富な大根の葉。ちりめんじゃこと炒めてふりかけにすると美味しいごはんのお供に！

大根葉を色々な味付けで試しましたが、この方法が1番美味しくて簡単でした♪

ごはんに合う、青菜の炒め物です。かぶの葉や春菊なんかでも作れます★

パリパリしていて美味しい一品です。夏を打ち負かしましょう！！！

ごま油で炒めて追いゴマすることで香ばしさがアップしますじゃこも入れることでカルシウムも手軽に取れると思います

美味しいおじゃこが手に入り、買った大根に5センチ程葉っぱがついていたので。シャキシャキとした歯ごたえが大好きです。

カルシウム・ビタミン類たっぷりの炒め物。味もめんつゆだけなので簡単にできます。

葉物の炒め物の中ではオーソドックスなメニューですね。ご飯のおかずにもお酒のお供にも使えて便利です。

簡単に作れます。ご飯にかけて食べるととっても美味しいです。

母から☆

大根葉は間引き菜などでいただくこともあります。じゃこと炒めると絶品のふりかけに

大根葉とじゃこの炒め物です。シンプルですが美味しいです。

とにかく簡単！！すぐできて、おいしい♫

シンプルisベスト！栄養たっぷり手作りふりかけ

ちょっと寒くなってきたな～って時の定番です。

ご飯にのせて食べてもいいけど、チャーハンに入れるのもおいしいですよ☆我が家は大根の葉は捨てずにいつもこれ♪

今が旬の大根。そのものも美味しいけど…葉っぱも美味しいんです(*＾＾)ノ!! まぃたまがおばあちゃんに教えてもらった生きた知恵☆カンタンで栄養たっぷりで美味な炒め物を特別に紹介しちゃいます♪

簡単、節約レシピ、ママの味

葉がついた大根を購入したら、大根の葉は捨てないで、炒めましょう！いろいいろアレンジ可能！卵焼き、おろしご飯、混ぜご飯、サラダと･･･たくさん作って常備菜にしちゃいましょう！2008年5月18日に話題入りしました♡皆さま、ありがとう！

たっぷりのちりめんじゃことかつお節を使った旨みのある大根葉炒めです。

簡単にできてご飯にもよく合います♪

栄養たっぷりの大根の葉とじゃこの炒め物。とにかく簡単なので一品足りない時のお助けメニューにもぴったりです☆

大根を捨てる前に 葉っぱを育てて作りましょう。　　　　　♪ご飯にかけて召し上がれ♪

これでご飯が3杯はいける！！

母の味です。これを炊きたてご飯にのせて食べると美味しいですよ〜。

ご飯のお供に♪おにぎりに混ぜても！！