♡ささみと干し椎茸の生姜スープ♡

yamaれしぴ
yamaれしぴ @cook_40114424

干し椎茸で、ビタミンD補給を♡
ささみでたんぱく質補給を♡
生姜効果で暖まるとさらにいいなと思いまして(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
カフェで食べたスープの味が再現したくて作ってみました٩( 'ω' )و

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材料

4〜5人分
  1. ささみ 2本
  2. にんじん 5cm
  3. たまねぎ 1/2個
  4. 干し椎茸 10g
  5. ネギ 30cm程
  6. 生姜 ひとかけら
  7. 鶏がらスープのもと 大さじ1
  8. 水(干し椎茸の戻し汁と合わせて) 750cc
  9. 少々(0.5g)
  10. 濃口醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    干し椎茸は、さっと洗って水で戻しておく。(戻し汁も後ほど使用)

  2. 2

    材料を切る。たまねぎは薄切り・にんじんは千切り・ささみはそぎ切りにする。生姜はおろしておく。

  3. 3

    鍋に干し椎茸の戻し汁と水(合わせて750cc)を加え、鶏がらスープのもと・たまねぎ・にんじん・干し椎茸を加え火にかける。

  4. 4

    少し煮てから、ささみ(一箇所に固まらないように)・ネギ・おろし生姜を加え、弱火〜中火で火にかける。

  5. 5

    ささみに火が通ったら、塩・醤油で味を整える。

  6. 6

    盛り付けて胡麻を振ったら出来上がり。

コツ・ポイント

自由にアレンジしてみて下さい♡

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レシピ作者

yamaれしぴ
yamaれしぴ @cook_40114424
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料理は初心者なので簡単レシピ多いです(^^)きまぐれ更新ですがよかったらよろしくお願いしますm(._.)mなんちゃって管理栄養士。
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