簡単給食 から揚げ甘ミソ大豆かけ

簡単!★町田市の給食 @cook_40136561
子どもに人気のから揚げに、日頃の料理で取り入れにくい「大豆」を甘ミソだれに入れて仕上げました。(写真右下)
このレシピの生い立ち
給食では、日頃なかなか摂取できない豆類などを多く取り入れたメニューを作っています。子どもに人気のから揚げに大豆入りの甘ミソだれをかけることで、おいしく豆類を摂取できます。
作り方
- 1
豚肉を長さ5~6cm厚さ5mm程度の大きさに切り、下味(酒、しょうゆ、おろししょうが)をつける。
- 2
豚肉に片栗粉をはたき、180℃の油で4~5分揚げる。
- 3
鍋に、米みそ、砂糖、みりん、おろしにんにくを入れて、沸騰させる。焦げ付かないよう混ぜながら火にかけること。
- 4
大豆とごまを加え、軽く混ぜたら火を止める。
- 5
から揚げをお皿に盛り付け、4の甘ミソだれをかける。
- 6
付け合わせのトマト、レタスは流水でよく洗う。レタスは皿にちぎり、トマトと一緒に盛り付けたらできあがり。
コツ・ポイント
甘ミソは混ぜながら火にかけ、焦げつかないよう気をつけてください。お好みで豚肉を鶏肉に変えてもOK!
似たレシピ

和風鶏唐揚げ
いつもの唐揚げにお味噌を加えて仕上げてみました➰


手羽先の唐揚げ甘ダレ漬け
手羽先の唐揚げ


大豆の唐揚げ♡
栄養満点☆子どもも大喜びカリカリ大豆!


大豆からあげとにんにくの芽のトマト味噌煮
ヘルシー大豆からあげを、トマト味噌で煮ました。にんにくの芽の香りがマッチします。


甘唐揚げ
甘唐揚げ♪


【簡単ヘルシー★】大豆ボールの甘唐揚げ
女性に嬉しいイソフラボンたっぷりの大豆を使った一品です。


時短(?) 大豆とサツマイモのから揚げ
子どもが喜ぶ大豆料理 No1です。おやつにもビールにもOKです。


鶏からあげ~下味はお味噌で~
味噌で下味をつけた唐揚げ。しっかりとした味でご飯が進みます!!


手が止まらない!大豆とゴボウの唐揚げ!
カリカリ!ポリポリ!やめられない止まらないおやつ感覚レシピです。 食物繊維バツグン!体に良い!大好き唐揚げ


モリモリ食べたい、豚の唐揚げ
豚肉の唐揚げ、子供達にも大人気です。


大豆の唐揚げ
揚げたては、鶏の唐揚げにも負けない美味しさ!大豆を水戻しするだけで使えるのも時短で簡単です。おやつやおつまみにも!


鶏胸肉の甘タレ唐揚げ
唐揚げと甘タレが絡んでご飯やビールがススム一品ですよ♫この甘タレに酢を入れたら甘酢タレにもアレンジできます!


絶品☆みそからあげ
甘めのみそ味の唐揚げです♡子どもに大人気‼保育所に出ていたみそからあげをアレンジしてみました‼(^^)


超簡単☆しっとりジューシー味噌唐揚げ♫
お味噌につけた鶏肉を揚げてしっとりジューシーな味噌唐揚げにしました〜♪♪♪みりんの甘みでより一層おいしく仕上げました〜♫


大豆からあげde本格唐揚げ!
鶏肉の味、食感・・でも大豆!植物性タンパク質100%!ダイエットや、お肉が苦手な方でもおいしく食べられますよぉ♪


香ばしい鶏肉の味噌唐揚げ
味噌が香ばしい唐揚げです♪


【保育園給食】鶏肉のから揚げ
子どもが大好きな人気のメニューです。


みそ風味の鶏から揚げ
味噌風味の漬け汁に漬けて炒め揚げします♪一味違ったから揚げ☆ご飯が進みます☆


カリカリッ鶏皮の甘ダレ唐揚げ!
お酒のおつまみにも最高な唐揚げです!甘ダレなので小さいお子さんでもバクバクいけちゃいます!


プレ農家めし◆大豆の唐揚げ(南蛮漬け
茹でた大豆を片栗粉をまぶして唐揚げに。塩をふっただけでも、南蛮漬けのように甘しょっぱくしても。


鶏のから揚げ☆みぞれだれ
甘辛だれと大根おろしで鶏のから揚げをいただきます。みんなが大好きな味です。


味噌唐揚げ
下味に味噌!柔らかく仕上がります!2011.10.15写真アップしました


**超簡単美味い大豆のからあげ**
超簡単で美味しい~♪ 子供も大好きな味です!


簡単 美味しい 唐揚げ
パパにも子供にも人気の定番です。半量で作ってお弁当に入れたりもします。


味噌漬けから揚げ
仙台味噌で味を付けました。仙台味噌は、米麹と大豆から出来た赤味噌で、伊達政宗公が作らせたものが始まりといわれています。


やみつき!塩唐揚or名古屋手羽先揚げ♪
塩唐揚げでもいけますが甘辛ダレがオススメ。あと1本、あと1本と後を引く味。病みつき唐揚げです。


ちょいアレンジ!甘ダレがおいしいからあげ
甘ダレを絡めた懐かしい唐揚げです!


便利品で簡単ver.大人気♡大豆甘唐揚げ
子どもたちのおやつに!大人はおつまみに!大豆パワーで、体も元気(^^)


甘辛♫から揚げ 甘だれ
【人気1位獲得♫】普通のから揚げを甘辛ダレに♫


とりの唐揚~中華だれ~
中華だれで頂くとりの唐揚はいかがですか~。お肉自体にも味がついているので、たれをかけずにそのままでもgood!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19324634