とりの唐揚~中華だれ~

はっぴーとも
はっぴーとも @cook_40037879

中華だれで頂くとりの唐揚はいかがですか~。
お肉自体にも味がついているので、たれをかけずにそのままでもgood!
このレシピの生い立ち
野菜と一緒に食べたかったので、たれを作ってかけました。ラー油を入れたので、ちょっとピリ辛でおいしいです。

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材料

3人分くらい
  1. とり胸肉orもも肉 300~400g
  2. 片栗粉 適量
  3. <とりにく下味>
  4. ・塩・こしょう  少々
  5. ・醤油 大さじ1
  6. ・すりおろししょうが    たっぷり
  7. ・にんにくすりおろし(チューブ) 3センチくらい
  8. ・酒 大さじ2
  9. レタス 3~4枚
  10. かいわれ大根 1パック
  11. パプリカ 1個
  12. <中華たれ>
  13. ・醤油 大さじ2
  14. ・お酢 大さじ2
  15. ・砂糖 大さじ1
  16. ・ごま油 小さじ1
  17. ・白ごま 適量
  18. ・ラー油 少々
  19. ・小口ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    適当な大きさに切った鶏肉と、ビニ下味の調味料を全部ビニール袋に入れる。袋に空気が入らないように縛って、もみもみする。

  2. 2

    もみもみした鶏肉は、そのまま1~2時間おく。

  3. 3

    野菜を適当に刻んで水を切っておく。

  4. 4

    中華だれの材料(白ゴマと小口ねぎ以外)を耐熱容器に入れて、レンジで40秒チン。良く混ぜてから、ねぎとゴマもいれる。

  5. 5

    下味をつけたお肉に片栗粉をまぶして、揚げる。

  6. 6

    お皿に野菜をしいて、その上に唐揚をのせる。中華だれを添えて、食べる直前にかけて食べる。

コツ・ポイント

野菜はお好みのもので。彩りの良いものを選ぶときれいです。下味をつけるとき、ビニール袋はなるべく真空状態にしてもむと、味がしみこむようです。
わたしはお弁当にもよく入れますが、その場合は、下味がついているのでたれはかけず、レモンを添えます。

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レシピ作者

はっぴーとも
はっぴーとも @cook_40037879
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