ちくわの肉詰め*

soratea
soratea @cook_40044762

ちくわを使うので少量のお肉でもボリュームがあり、冷めても美味しいのでお弁当にも☆

このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めは子供達は食べずらいと言いあまり食べてくれない。でも私は食べたい!
お弁当を作っている時に、ちくわに入れたら?と思いつき作ってみたら大成功☆

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材料

4人分
  1. ちくわ 8本
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 長ねぎ 1/2本
  4. 溶き卵 1/2個
  5. ☆生姜 1/2片
  6. 片栗粉 小1/2個
  7. ☆塩こしょう 少々
  8. ごま 小1/2
  9. ☆しょうゆ 小1/2

作り方

  1. 1

    長ねぎはみじん切り、生姜はすりおろしておく。
    ボウルに☆の材料を全て入れ練り混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ちくわは縦半分に切り、縦に切り込みを入れ、ちくわを開き肉を詰める。

  3. 3

    片栗粉(分量外)を茶漉しに入れ、ちくわの上に振りかける。
    ※かけすぎに注意

  4. 4

    フライパンに油をひき、ちくわの切り込み面を下にして焼き色が付くまで焼く。

  5. 5

    焼き色が付いたらひっくり返し、フタをして蒸し焼きにし火を通したら出来上がり。

コツ・ポイント

多少肉だねがゆるめですが、ジューシーにするためなので、スプーンなどを使って上手にちくわに詰めてくださいね!
そのままでも美味しいですし、私はポン酢を付けて食べるのも好きです!

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レシピ作者

soratea
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