簡単☆彡しらたきラーメンのスープ

エクレア★★ @cook_40161313
ダイエット食の、しらたきラーメン★1人分36カロリーと、かなり低カロリーなのに、お腹いっぱいになります
このレシピの生い立ち
昼食の定番メニューになりました(*⌒▽⌒*)手軽に出来て美味しい!(^^)!
うちの定番の具は、キャベツ、もやし、卵です(●^o^●)
作り方
- 1
しらたき以外の材料を小鍋に入れ、煮立ったら、しらたきを加えて1分!!
- 2
もう出来上がり(*⌒▽⌒*)
- 3
基本のしらたきラーメンなので、キャベツやもやしなど、お好みの具を入れて下さい。
- 4
鶏ガラスープの量を大さじ1に変更しましたぁ~(*^-^*)
コツ・ポイント
薄味になってるので、物足りない方は、しょうゆを少し多めに入れてみてください(^-^;)
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