簡単♪レタスのお浸し(中華風)

梅ミッキー @ume3
食物繊維にミネラル豊富なレタス!
シャキッと食感を残してたっぷり食べましょう♪
御飯、ビール、冷麺のお供に相性抜群♪♪
このレシピの生い立ち
レタスをたっぷり食べたかったので、いつもは中華風レタススープを作るのですが、今回は中華風のおひたし(まさにレタスメイン!)を作りました!!
作り方
- 1
レタスは一口大に手でちぎる。
- 2
鍋に湯を沸騰させ、レタスを加える。さっと20~30秒間湯がき、ザルにあけ、流水で冷やす。
- 3
ザルにあけたレタスは、水気をよく切る。
※クッキングペーパー等で押さえて水気をしっかり取りましょう。 - 4
ボールで●を混ぜ合わせ、③を加えてしかり混ぜる。冷蔵庫で冷やして出来上がり。
コツ・ポイント
・レタスの水切りが弱いと味が薄くなります。味見をしながら、調整してください。
似たレシピ

簡単 レタスの中華風 おひたし♡
レタスに湯をかけるだけで…口当たりよく食べれるよ(^_^)v


丸ごと!簡単!新食感!レタスのおひたし☆
いつもとは違ったレタスの使い方でお浸しに♪丸ごとレタスを食べられて味も良い食感も良い栄養たっぷりで良いとこ取りの一品です


レタスの中華風おひたし
しなしなレタスにするのがポイント☆材料は【めんつゆ】【ごま油】だけ!


レタスでおひたし
和風のレタス


レタスとツナの中華風おひたし?
普段捨ててしまうレタスの外葉を使って考えたレシピです。


レタスと油揚げのおひたし
シャキシャキしたレタスの食感がたまりません。さっと作れる便利な1品です。


レンジで簡単!堅いレタスの中華おひたし
堅いレタスもレンジで簡単!


簡単☆レタスの中華風お浸し
超簡単な中華風お浸しです!さっぱりしているので、たくさん食べれちゃいます♪


レタスの簡単お浸し
レタスに熱湯かけるだけ。料理と呼んでいいのか?


レタスのおひたし
食べ応え抜群


レタスの中華風おひたし
レンジで簡単副菜♪


簡単!レタスのおひたし~にんにく醤油風味
簡単でレタスをたっぷり食べることができます。


レタス大量消費なレタスのお浸し
たくさんのレタスをモリモリ食べたい時に便利です。和風で美味しいですよ。


レタスとハムのおひたし
レタスのシャキシャキ感がとてもいいです。


レンジで簡単!レタスおひたしのサバ和え
レタスをたっぷり!サバでヘルシーに!


レタスのおひたし
レタスのおひたし


おつまみレタスの中華風おひたし
湯を掛けるだけで口当たり良くいただけて、タレ作りもめちゃくちゃ簡単♪


レタスのお浸し
茹でてもシャキシャキした食感が楽しめます


れたすノおひたし☆
ゴマとレタスのとってもヘルシーで、健康にもよい京都のおばんざい。。うちの一番好きなおばんざいデス♪


超簡単!からし菜のお浸し☆かつお節和え♪
シャキッと食感のお浸しだからお酒の肴にピッタリ!


簡単すぎレタスとブロックベーコンのお浸し
レタス半分あっという間に食べれちゃう料理です。


レタスのおひたし
包丁入らず、手間いらず、簡単副菜レタスのおひたしのレシピです!さっぱりシャキシャキでクセになります!


レタスのお浸し
レタス、薄揚げ、しめじのお浸しです。かんずりで味にアクセント。


レタスのおひたし
ゆでると、生ではかさばる硬い外葉でもしっかり食べられます。茹で上がりは水にさらさず、あたたかいうちにどうぞ。


レタスのごまだれお浸し
レタスのシャキシャキ感を味わえるお浸しです。ごまだれを使用し、普段のお醤油のお浸しとはちょっと違う感じに!


レタスとジャコのおひたし
簡単な箸休め。少しレタスが余った時に


材料3つ!簡単すぐデキ!レタスのお浸し⭐
簡単!レタスの香りとシャキシャキ感が美味しい♪


おかひじきのおひたし
シャキッとした食感がいいですね。


サニーレタスのおひたし
サニーレタスはレタスよりビタミン・ミネラル豊富!火も包丁も使いませんので何もやる気が出ない時でもすぐ出来ますよ(^^)


オクラのおひたし
食物繊維が豊富です(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19375022