回鍋肉♪厚揚げの豚肉巻き

hanahana♡
hanahana♡ @cook_40044160

お肉が厚揚げでボーリュームUP!
お肉のうまみが厚揚げにしみて美味しい♪
ピリ辛が好きな人はぜひ♪

このレシピの生い立ち
スタミナをつけたくて

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材料

3人分
  1. 豚薄切り肉 200g
  2. 厚揚げ 1パック
  3. キャベツ 2ぶんの1
  4. もやし 1パック
  5. パプリカ 1個
  6. コチュジャン(テンメンジャンの代用) 小さじ1~2程度
  7. 顆粒だし 小さじ2程度
  8. にんにく 一片
  9. しょうが 適量
  10. ☆甘酢あん(お好みで)
  11. 100cc
  12. 顆粒だし 小さじ1程度
  13. 大さじ1
  14. 砂糖 大さじ1
  15. ケチャップ 大さじ1
  16. しょうゆ 小さじ1
  17. 水溶き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きをしておきます。

  2. 2

    みじん切りにした、ニンニク、ショウガをごま油とともに炒める。

  3. 3

    豚肉を巻いた厚揚げを入れて、塩コショウし、中火で火を通す。巻終わりをしたにする。

  4. 4

    お肉に火が通ったら
    野菜を投入。
    コチュジャン(テンメンジャン)、顆粒だしをいれる。

  5. 5

    甘酢を別のフライパンにつくり、水溶き片栗粉でとろみをつけて、からませて出来上がり。

  6. 6

    お肉で巻くことで
    かさ増しするので
    お財布にやさしい♡
    テンメンジャンで作ったほうが、こくが出ます。

コツ・ポイント

甘酢あんをかけることで、辛いのがダメなおこちゃまも食べれます。

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レシピ作者

hanahana♡
hanahana♡ @cook_40044160
に公開
パンとお菓子を作るのが楽しいこの頃。。節約に最近目覚めて、節約かつ美味しそうに見えるご飯を研究中です♪http://ameblo.jp/michi0088/ブログにも遊びに来てくださいね♡
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