俺流!豚モツと野菜の旨塩炒め

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

豚モツを和風だしで炒めてチャンプル風に…

おかずにも、おつまみにもOKです!!
このレシピの生い立ち
豚モツを使い、沖縄料理をヒントにして野菜炒めを作ってみました。

なかなかイケます♪

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材料

3~4人前
  1. 豚モツ 200g
  2. キャベツ 250g
  3. にんじん 100g
  4. モヤシ 1袋
  5. ごま 大さじ1
  6. 和風だし(顆粒) 小さじ1
  7. 大さじ2
  8. 塩コショウ 適量
  9. 長ネギ(青い部分) 10cm

作り方

  1. 1

    豚モツを食べやすい大きさに切り、一度水から茹でて水気を切っておく。(沸騰してから5分程)

  2. 2

    豚モツをごま油で炒めて、焼き色が付いたらニンニクのみじん切りを加えて香りを出す。

  3. 3

    ニンニクの香りが出てきたら、ニンジンを加えて炒める。

  4. 4

    ニンジンを1分程炒めたら、キャベツ・モヤシを加えて炒める。

  5. 5

    2分程炒めたら、酒・和風だしを加えて更に1分炒める。

  6. 6

    最後に塩コショウで味を調えたら、皿に盛り付けネギを散らしたら出来上がり。

コツ・ポイント

豚モツは一度茹でて、余分な脂を落としましょう。

野菜の火を通し過ぎない様に!

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レシピ作者

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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