超簡単ガパオ☆タイ風ひき肉とバジル炒め

☆りおん
☆りおん @kemoko

タイ料理を気軽におうちで食べよう!日本でも人気のガパオごはん。パッガパオを簡単アレンジ。
このレシピの生い立ち
タイの食堂でよく食べた、タイ思い出のバジル炒めガパオごはん!タイ料理を簡単におうちでも食べたいと思ってアレンジ♪

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 100~150g
  2. バジルの葉 10~20枚
  3. にんにく 1片
  4. 唐辛子(生でも乾燥でもok) 1~2本
  5. A:中華だし 小さじ1
  6. A:ナンプラー 大さじ1
  7. A:砂糖 小さじ2
  8. 卵(目玉焼き用) 2個
  9. お好きな野菜 適量

作り方

  1. 1

    にんにくは粗めのみじん切りに。唐辛子は半分に切る。 ヤングコーンやパプリカは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    分量外のサラダ油をフライパンに入れ熱し、にんにくと唐辛子を炒め、香りを出す。
    その後ひき肉を炒める。

  3. 3

    お好みでヤングコーンや玉ねぎ、パプリカを入れ炒める。その後バジルをさっと炒めAを入れて味が全体に混ざったらできあがり。

  4. 4

    ご飯に出来上がったガパオをのせ、目玉焼きをのせるのがおすすめです。
    もちろん卵なくても美味しいです。

コツ・ポイント

・ヤングコーンを入れましたが、玉ねぎもおすすめ!パプリカ入れてもタイらしです。
・辛いものが苦手な方は にんにく・唐辛子を減らしましょう。

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レシピ作者

☆りおん
☆りおん @kemoko
に公開
最近は野菜中心のほぼヴィーガンで、からだにやさしい料理が好きです。タイ料理も大好きなのんびり主婦です。
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