フキと油揚げ炒め

テッド先生
テッド先生 @cook_40136264

フキを沢山貰って、お肉で炒め様と思ったら油揚げしか無かったけどこれが大正解。味が染みて良いね(^-^)
酒のツマミに最高
このレシピの生い立ち
フキを大人味で食べて見たくて

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材料

二人分
  1. フキ(アク抜き)4cmずつカット ひと束
  2. ニンニク(みじん切り)チューブ可 ひとかけ
  3. 油揚げ(短冊) 1枚
  4. バター 小、山盛り1
  5. 醤油 大1〜2(好み)
  6. 胡麻油(炒め) 小1
  7. 七味 (無くても可) 好み

作り方

  1. 1

    フライパンにみじん切りしたニンニク
    と胡麻油と油揚げを入れて炒める

  2. 2

    フキ4cmぐらいの長さに切ったものをフライパンに入れて炒める。

  3. 3

    しんなりして来たらバターを入れて溶け気味の時に醤油を入れて出来上がり。
    好みで七味をかける。

コツ・ポイント

アク抜きと繊維をしっかり取って。

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レシピ作者

テッド先生
テッド先生 @cook_40136264
に公開
家にある材料で簡単に作れる料理が好きです。お菓子づくりもたまにします。 レシピの修正をする時があります。
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