ササミとふきと油揚げのごま油炒め

kozu1027
kozu1027 @cook_40064131

ふきのシャキシャキ感が美味しい
簡単!あっさりごま油炒め
このレシピの生い立ち
ごま油で拭きを炒めたら美味しいよ!って近所の人に聞いて
さっと炒めました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ささみ 2つ
  2. ふき 約300g
  3. 油揚げ 1枚
  4. ごま油 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ2
  6. 小さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. カツオぶし 適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋が嫌な人は筋を取ります。
    気にならない方はそのままそぎ切りにします

  2. 2

    ふきは下茹でしたものです。
    斜め切りにします。

  3. 3

    油揚げは短冊切りにします

  4. 4

    フライパンにごま油を大さじ2をいれてささみを中火で炒めます
    色が変わったらふきをいれます

  5. 5

    ふきがしんなりして来たら油揚げを入れて炒めます。
    砂糖、酒、醤油をその都度馴染ませてから順に入れます

  6. 6

    味がついたら出来上がり
    だいたい弱火で5分くらい炒めてください
    最後に鰹節を入れてさっと混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

砂糖を入れて酒、醤油の順に炒めたら美味しいです。
シャキシャキ感が美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

kozu1027
kozu1027 @cook_40064131
に公開
作ったレシピを載せたいと思います。材料も少なめ簡単レシピです。それでも美味しいですよぉ
もっと読む

似たレシピ