おからのオイケチャ卵とじ

おらんでう~たん @cook_40037385
濃いめの味付けがご飯に合います♪
ご飯にかけてどんぶりにしてもGood!!
このレシピの生い立ち
おからを卵でとじてみました☆
作り方
- 1
ねぎは斜め薄切り、キャベツは千切り、ちくわは斜め切りにする。
- 2
フライパンに油を熱して、ネギ、キャベツ、ちくわの順に炒める。
- 3
おからも加え、水、ケチャップ、オイスターソースも入れて、しばらく炒め煮する。
- 4
塩コショウで味を整え、溶き卵を回しかけて少しかき混ぜ、卵が半熟になったら完成!!
コツ・ポイント
今回は、ねぎの青い部分を捨てるのが勿体なかったので使用しましたが、白い部分の方が柔らかくて美味しいと思います☆
似たレシピ

冬瓜の卵とじ!
少し濃いめの味付けで丼にしてもいいですよ。


鴨のねぎねぎ卵とじ
長ねぎの青い部分と九条ねぎを使った鴨の卵とじです。そのままおつまみに、ご飯に乗せて親戚丼(夫命名、本当はいとこ丼)に。


ほうれん草と豆腐の卵とじ
熱々のご飯にかけて、どんぶりにしても美味しいですよ☆


余った切干大根で、卵とじ丼
ちょっと余った切干大根で卵とじ丼はいかがですか?


ちくわと厚揚げの卵とじ(うちでは親子丼)
味濃いめで丼でガッツリいかが?


とろとろ卵♪ボイルホタテの卵とじ
安いボイルホタテでご飯がすすむ一品に。丼ぶりにしてもGOOD。


豆腐ともやしの甘辛卵とじ
甘辛いタレに豆腐が染み込んで濃いめの味付け。ご飯にかけてどんぶりにしても!


豚こまとほうれん草の卵とじ丼
トップ10入り☆ありがとうございます!!少し濃いめなのでご飯に合います!丼にしなくてもおかずとしても食べられます◎


挽き肉と野菜の卵とじ
濃いめの味付けでご飯が進みます♪小さなお子さまにも食べやすい。ご飯に乗せて丼物でどうぞ♪


ゴーヤとなすの卵とじ。
シンプルですが、和風な味付けでご飯に合います。


しみじゅわ♡厚揚げの卵とじ
大人も子どもも大好きな味♡厚揚げにお出汁がしみてじゅんわり。濃いめにしたらご飯にも合います♡


ちくわの卵とじ丼
ちくわを卵でとじたものを丼ご飯にのせた時短・節約メニューです。すぐ出来ます。煮たちくわがご飯に合います。


車麩の玉子とじ
簡単ヘルシーな親子丼風玉子とじ。ご飯の上にかけてどんぶりにしてもgood!


楽で簡単!甘辛豚の卵とじ
甘辛い味付けなので、ご飯に合い、おかずとしても他人丼としても食べられます!


子供が好きな鶏肉とうなぎタレの卵とじ
簡単に、おかずをご飯にのせて、丼にもGOODです!


鶏肉のタレdeもやしと豆腐の卵とじ
鶏肉のタレ使用だから味付け簡単♪ご飯にかけてもGood!!


エコ、白ネギの青い部分で卵とじスープ
白ネギの青い部分を輪切りにし、卵とじスープにしました。野菜が高いので、エコ&節約。


高野豆腐の玉子とじ
簡単・おいしい・手抜きを心がけています


豚バラとちくわの卵とじ♪
丼でもおかずとしても最高!白いご飯にピッタリ!余ったらお弁当のおかずとしてもGOODです♪


お手軽簡単♪ちくわの卵とじ
ご飯のおかずにも♪がっつり丼にも♪


ほうれん草とシイタケの玉子とじ
栄養満点でご飯がすすみます★どんぶりにしてもOK♪


豚肉・ちくわ・三つ葉の卵とじ
丼にしても良いですよ。白だしのみで味付けです。お肉少な目にしてますが多めにしてもOK


優しい、豆腐の卵とじ。
あっさりと優しいお味の卵とじ。濃いめに味付けしてどんぶりにするのもオススメです(^-^)


筍と新玉ねぎの卵とじ
筍の香りと新玉ねぎの甘み…春の卵とじ♡濃いめの味付けなので、親子丼のようにご飯にかけても♬


春キャベツと豚バラの卵とじコンソメ煮込み
家にあるものでぱぱっと時短晩御飯が作りたくて。味は少し濃いめなので丼にしたらすごく美味しかったです♡♡


簡単白菜の卵とじ
めんつゆで煮て卵でとじるだけ!味付けはめんつゆにお任せ、濃さはお好みで濃いめに作って丼にしても


竹田の油揚げの卵とじ丼
フライパン一つでまとめて作る卵とじ丼。一人用の丼専用のお鍋では形良く作れない不器用な自分仕様の卵とじ丼です。


ひき肉と豆腐の玉子とじ
甘辛の味付けでゴハンにぴったりだと思います!丼ぶりにしても〜(^人^)


捨てないで!レタスの青い葉の玉子とじ
レタスのシャキシャキ感と玉子とハムやベーコンの風味がよく合います。


小松菜と厚揚げの玉子とじ
そのままでもご飯にのせて丼にしても美味しいです(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19419601