作り方
- 1
モヤシは洗って置く。ニラは3㎝程の長さに切る。
人参は予め500wの
レンジで1分半加熱する。 - 2
モヤシ、ニラをさっと湯がく。
- 3
ボールにモヤシ、ニラ、人参、調味料すべてを入れて混ぜ最後に胡麻を入れて
混ぜたら完成。
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