白滝とささみで低カロリースープ♪
judo @cook_40043734
白滝とささみでカロリーを気にせず、お腹いっぱい食べましょう☆一食分150Kcalです☆
このレシピの生い立ち
水分でお腹を満たして、低カロリーな食材で、歯ごたえ良くて、心も満足な一品になりました☆
アプリでひらく作り方
- 1
きくらげは戻しておき、お野菜、白滝は食べやすい大きさに。ささみは筋を取りお酒を振りかけておく。
- 2
ささみを食べやすい大きさに切り、水を鍋に入れ、切った食材を入れ火にかける。
- 3
お野菜が柔らかくなっから、ウェイパーで味を整えて出来上がり☆
コツ・ポイント
ウェイパーの替わりに、白みそ＋ほんだしでも美味しいですょ☆
お好みでどうぞ♪
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