なすとピーマンの簡単・甘味噌炒め

izumisachi
izumisachi @cook_40057278

あと一品..お野菜モノがほしいなぁ、という時に!
時間をとらない簡単な炒め物です。
甘めの味噌風味です♪
このレシピの生い立ち
時間がない・・
でもあと一品、野菜から栄養を摂りたい!
という時によく作ります。

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材料

2人分~
  1. なす 2本
  2. ピーマン 2~3個
  3. ☆味噌 大さじ1と1/2
  4. ☆砂糖・みりん・酒 各大さじ1
  5. ☆水 50cc
  6. サラダ油 大さじ1と1/2
  7. 白ゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして水にさらしておく。
    ピーマンは食べやすい大きさに切る。
    炒める前にともによく水気を切っておく。

  2. 2

    ☆印の材料を混ぜ合わせておく。
    フライパンにサラダ油をひいて熱し、なすとピーマンを入れて強めの中火で炒める。

  3. 3

    なすとピーマンがややしんなりしてきたら、☆印の合わせ調味料を入れ、全体をよく絡める。

  4. 4

    水分がほぼ飛んだら、お好みで白ゴマ適量をふって、さっと混ぜたら出来上がり!

  5. 5

    ※甘めの味噌をお使いの場合は、砂糖とみりんの量をキモチ減らしてみてください。

コツ・ポイント

特にないのですが、調味料は先に合わせておいて手際よく炒めるといいです。
調味料を加えた時に、はねやすいので気をつけて下さい!
お使いの味噌によって味の特徴があると思うので、調味料の分量は適宜調整して下さい。
(甘めの味付けです)

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レシピ作者

izumisachi
izumisachi @cook_40057278
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レパートリーが少ないので、皆さんのレシピを参考にさせてください!         つくれぽメインですがどうぞよろしくお願いします♪
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