mごぼうとちりめんの炊き込みご飯

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

ごぼうとちりめんの旨味でだしの素いらずでもおいしく炊きあがりますよ♪
このレシピの生い立ち
山椒ご飯を食べていた時にひらめきました☆
2020.9作りやすいように分量を変更しました。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. にんじん(彩りなのでなくてもOK) 1/4本(40g)
  3. しめじ(うまみUPしますがなくてもOK) 1パック(100g)
  4. ごぼう 1/2本(80gくらい)
  5. ちりめん 大さじ6(30g)
  6. 調味料
  7. みりん(なければ砂糖) 大さじ2(36g)砂糖なら小さじ2(6g)
  8. しょうゆ 大さじ1と1/2(27g)
  9. サラダ油(またはごま油) 大さじ1(12g)

作り方

  1. 1

    米は洗って規定量より少し少なめに水を張り、30分浸水させる。☆その間に材料の用意。

  2. 2

    にんじんは細切り、しめじは子房に分ける。

  3. 3

    ごぼうは丸めたアルミホイルで皮をこすり洗う。

  4. 4

    浸水したお米に直接削り入れる。*ささがきにするのが苦手な場合は、縦半分に切ってから斜め細切りにしても。

  5. 5

    *ごぼうは水にさらすとうまみやカルシウムやカリウムが出てしまうので、そのまま入れます。

  6. 6

    ④のごぼうの入ったお米に、にんじん、しめじ、ちりめん、調味料を回し入れて炊飯する。

  7. 7

コツ・ポイント

*ごま油を入れて炊くと、風味とつやがでて更においしくなりますよ!
ごま油がない場合はサラダ油でもOKです^^

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レシピ作者

*misacoro*
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管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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