蒸し鶏のシャキシャキネギ和え

しんがし畑
しんがし畑 @cook_40053456

ネギがしゃきしゃき!鶏とネギの旨みたっぷりのソースがからんで美味しい♪
ネギの芯も蒸し汁も全部使うので、無駄なし&簡単!
このレシピの生い立ち
畑でとれたネギがたくさんあるので、ネギ塩チキンとは一味違ったおつまみを作りました。

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材料

3~4人分
  1. ネギ長ネギ 1本
  2. 鶏胸肉 150g
  3. 大匙1.5
  4. ●砂糖 ひとつまみ
  5. ●醤油 小匙2~2.5
  6. ごま 大匙2
  7. 炒りゴマ 大匙1~
  8. 粗引き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を除き、耐熱容器に入れて酒をふりかけ、ラップをして電子レンジ600wで2~3分加熱する。

  2. 2

    ネギは4㎝程にぶつ切りし、外側の白い部分を白髪ネギに、芯の部分は粗いみじん切りにする。

  3. 3

    白髪ネギはたっぷりの水に晒してもみ洗いし(水を2度程交換)、ペーパータオルなどで水気を除く。

  4. 4

    1の鶏を取り出し、蒸し汁の残った容器にネギの芯のみじん切りを入れて混ぜ、もう1度ラップをして1分半(600w)加熱。

  5. 5

    鶏は粗熱がとれたら繊維に沿って手で細くさく。

  6. 6

    4のネギに●を混ぜて、5の鶏、白髪ネギをよく和え、胡椒とゴマをひねりながら加えれば出来上がり。

  7. 7

    ★すぐに食べてもよし、数時間寝かせてからでも美味しいです。

コツ・ポイント

白髪ネギはよく洗うと嫌な辛みがとれるので、気になる方はよーくもみ洗いして下さい。
味見して、醤油の量は加減して下さい。
たくさん出来るので、冷蔵保存して、薬味やスープの具にと活用できます。
ラー油を和えても美味しい♪

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レシピ作者

しんがし畑
しんがし畑 @cook_40053456
に公開
家庭菜園でたくさんの種類の野菜を無農薬・無化学肥料で育てています。いっぱいとれた野菜を美味しく&無駄なく&たくさん食べるレシピを、日々考案中。(レシピは随時見直し、微修正します)基本、甘さ控えめ、どちらかというと濃い味ではない・・・と思いますが。どうぞよろしくです!
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