こんにゃくの簡単胡麻白和え

みほみほまま
みほみほまま @cook_40063514

胡麻豆腐1パック、こんにゃく1枚が立派で簡単な白和えに変身。
このレシピの生い立ち
胡麻豆腐を食べながら思いつきました。
ちょうどセロリがあったので入れてみましたが、爽やかな味に仕上がります。

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材料

  1. こんにゃく 1枚
  2. 人参 100グラム
  3. ほうれん草又はセロリの葉 一握り
  4. 白胡麻豆腐 1個
  5. 白だしの素 大さじ1と1/2
  6. 適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくは薄く2枚にしてから縦半分に切って、細切りにします。

  2. 2

    人参もこんにゃくに合わせて短冊切りにします。

  3. 3

    鍋に①と②とたっぷりの水を入れてから火にかけ、

  4. 4

    沸騰したら、

  5. 5

    ほうれん草又はセロリの葉(これはセロリ)を加えてサッと茹でます。

  6. 6

    これをザルにあけて水にさらしてから、

  7. 7

    葉だけ取り出して絞って刻みますす。

  8. 8

    こんにゃくと人参も両手で絞ります。

  9. 9

    ⑧のボールの中に胡麻豆腐白だしを入れて、

  10. 10

    胡麻豆腐をマッシャーなどで潰してから混ぜ合わせます。

  11. 11

    塩で味を調えて出来上がりです。

  12. 12

    使った白だしはこれ。

  13. 13

    胡麻豆腐はこちら。
    胡麻豆腐は葛粉使用が魅力的です。

コツ・ポイント

余分な水分は出来るだけ絞ります。
胡麻豆腐1パックがちょうど良い量です。

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レシピ作者

みほみほまま
みほみほまま @cook_40063514
に公開
2014年よりグルテンフリー生活スタイルは大きく変わりひとりごはんの日常レシピにならないようなシンプルなお料理や世界に一つのマニアック料理など楽しんでいます簡単で美味しく食べるには相変わらずお料理を考えるのが好き
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