給料前の簡単1品糸コン炒め

超姉さん女房 @cook_40052384
166円の一皿給料前にぴったりなごはんがすすみます。糸コンだからヘルシー尚且つ牛蒡がいいうま味出しますよ♪
このレシピの生い立ち
冷めても美味しい糸コン炒め。
糸コンは1袋98円。ごぼうは50円揚げは1枚使用したので18円。給料前の1品にいいですよ~ご飯がすすみます。
作り方
- 1
糸コンはさっと湯どうしして食べやすい大きさに切り揚げは短冊に切りごぼうはササガキに切り水に放ち灰汁を出す。
- 2
フライパンにごま油をいれて火にかけ熱しておく
- 3
鷹の爪と糸コンを炒めてバットに取り出す。
- 4
3の鍋そのままでごぼうのササガキの水けをきり炒め同時に☆の砂糖を入れて炒める。
- 5
4に3を戻しいれる。
- 6
揚げを入れ♪の調味料を入れて煮あげる。
- 7
白ごまを軽く混ぜ皿に盛って出来上がり。
- 8
6月20日人気検索トップ10入りありがとうございます♪
コツ・ポイント
糸コンはさっと湯どうしした方がいいでしょう。ごぼうを炒める時に少量の砂糖を入れて下さい。やわらかくなります。お子さんがいらっしゃる場合は鷹の爪省いてもいいです。
似たレシピ

豆もやしと糸こんにゃく炒め
糸こんにゃくでヘルシーに!豆もやしでシャキシャキと!


超簡単な糸コン炒め
本当にただの糸コンニャクの炒め物ですが1袋なんてペロリと食べちゃいます。ご飯にのせて食べちゃってください!


ごぼうとひき肉と糸こんにゃく炒め
ごぼうをおかずで食べたい時、手軽に出来ちゃう一品です!糸こんにゃくとひき肉で食べ応え◎ご飯のお供にもなる茶色いおかず♪


ザーサイと糸こんにゃくのピリ辛炒め
ザーサイと糸こんにゃくがあったので、一緒に炒めてみました!


カレー味でピリッ♪ 糸こんとピーマン炒め
糸こんにゃくチュルチュル♪カレーが香って食欲そそります。お酒もご飯もすすみま〜す♪


ツナと糸こんにゃくの炒めもの
糸こんにゃくとツナで簡単な1品が作れます。お酒のあて・お弁当のおかずにぴったり♪


糸こんにゃくのピリ辛炒め
ピリ辛糸こんにゃくおつまみにもおかずにも


糸こんにゃくの油炒め
糸こんにゃくでヘルシーに。お酒も進みます。


糸こんにゃくとさつま揚げの旨辛炒め
糸こんにゃくにしっかり味が染み込み、ヘルシー簡単副菜おかずは作り置きも可能でお弁当のおかずにもピッタリ!!


糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒め
糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒めです(^^)


ピーマンと糸こんにゃくの炒めもの
糸こんにゃくでヘルシーに。簡単にあと一品に。


作り置きにも◎ごぼうと糸こんのピリ辛炒め
ごぼうを揚げ焼きにすることで、味の絡みを良くさせた常備菜。おつまみやお弁当のおかずにオススメです♬


糸こんにゃくのヘルシー炒め
糸こんにゃくでヘルシーな一品です。味付けも簡単です。


糸こんにゃくのゴマ炒め♪
安くて日持ちがする糸こんにゃくを使ったリーズナブルメニュー♪高齢のかたにも喜ばれる味です♡


肉牛蒡炒め
糸こんにゃくを足して、ヘルシーなカサ増し肉牛蒡いかがですか?


糸こんにゃくの甘辛炒め
安くてヘルシーな糸こんにゃくで美味しい甘辛炒めができました♪ごはんにもよく合うし、お弁当に入れるのもオススメです♪


糸こんにゃくのピリ辛炒め
最初に糸こんにゃくをしっかり炒めると食感が良いです。砂糖と代わりにカナダ産純粋蜂蜜を使ってます。


ヘルシー♪もやしと糸こんの甘味噌炒め
もやしの食感と糸こんにゃくでとってもヘルシー☆甘味噌でお酒のおつまみやご飯のお供にもピッタリ♪節約レシピです(^^ゞ


明太子と糸こん炒め
明太子の旨味が糸こんにゃくに絡みついて美味☆ヘルシーにあと一品というときに☆


じゃこピーマンと糸こんにゃくの甘辛炒め♡
ぷりぷりの糸こんにゃくとじゃこピーマンの相性は抜群♡ごま油とごまとおかかも入っているので、ごはんのお供にヽ(´∀`*)ノ


ダイエット中でも♡糸コンとエノキの炒め物
糸コンとエノキで作ったヘルシーな1品。お弁当にもピッタリです。


糸こんにゃくと小松菜の炒め物
ヘルシーな糸こんにゃくと小松菜で作る我が家のリピートおかずです。子供も大好きで沢山食べてくれます!


糸こんにゃくと真たらこの炒め和え
糸こん&真たらこの相性抜群!酒の肴にもいいし、ご飯にかけて食べても絶品☆


牛肉と大根と糸こんにゃくのすき焼風炒め
味の染みた大根と糸こんにゃくがおいしい☆肉から出る脂だけで炒めるからヘルシー♪


糸こんにゃくと野菜の炒め物
冷蔵庫の残り野菜と糸こんにゃくで簡単にあと一品ができます。


簡単ヘルシー☆糸こんにゃくの明太子炒め
糸こんにゃくとシメジでヘルシーに。ちょっとしたオツマミやお弁当にもオススメ。


糸コンのコチュジャン炒め
糸コンをコチュジャン・砂糖で甘辛


鯖缶と糸こんにゃくの甘辛ガーリック炒め
鯖缶とガーリックは相性抜群!ヘルシーな糸こんにゃくで作る甘辛アーリオオーリオ。お酒にもご飯にもバッチリ合いますよー♩


糸こん炒め☆生姜風味
糸こんにゃくがもりもり食べられます!簡単でヘルシーな料理の仲間入り!?です。


ピリ辛!オカカと糸こんにゃくの和風炒め
ヘルシー!ダイエットにも!!便秘にもいいかも?美味しいおかずになるよ〜♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19447713