【揚げない】茄子の焼き浸し

gmkz0321
gmkz0321 @cook_40135877

冬ですが。
冬だから日本酒と一緒に。
作り置きしてお弁当にもいいですね。
このレシピの生い立ち
揚げ物は片付けが面倒で…
なら焼けばいいですよね。

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材料

長茄子3本分
  1. 長茄子 3本
  2. ごま 大4〜6
  3. 麺つゆやだし汁 100ml
  4. 醤油 大1
  5. みりん 大1
  6. 酢(お好みで) 小1〜2
  7. 砂糖 小1〜2
  8. 生姜 1片(おろしなら小1)

作り方

  1. 1

    茄子は洗ってヘタを落としたら縦に割ります。お好みでヘタを落としてから皮を縦に剥いても綺麗です。

  2. 2

    隠し包丁を入れます。割り箸などを置いて切りすぎないようにすると簡単です。

  3. 3

    隠せてませんがこんな感じで入れました。

  4. 4

    お好みの大きさに切ります。折角長茄子を使うので食べ応えある8〜10cmぐらいがオススメです。

  5. 5

    フライパンや鍋に茄子を移したら、火にかける前にごま油を和えておきます。

  6. 6

    弱火にかけて身を崩さないようにじっくりとお好みの具合まで火を通していきます。

  7. 7

    お好みの具合まで火が通ったら一旦別の容器に移します。

  8. 8

    茄子を炒めた鍋にだし汁、醤油、みりん、酢、砂糖、生姜を加えて沸騰しない程度に加熱します。

  9. 9

    火を止めて、あとは茄子を鍋に戻しても良いですし、別容器に出汁を移してもいいです。ひたひたになるといいですね。

  10. 10

    出来立ても美味しいのですが粗熱をとってから冷蔵庫で一晩置いておくと味がよくしみてもっと美味しいです。

コツ・ポイント

茄子の火入れは弱火でじっくり汗をかかせるような感じで。
大きめのフライパンなどで焼くと崩れにくいです。

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レシピ作者

gmkz0321
gmkz0321 @cook_40135877
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食べ歩き好きな一人暮らし貧乏社会人。気ままに作っては覚えていたら掲載。肉よりお魚が好き。旅先で出会ったものや呑み屋の日本酒に合うおつまみを頑張って再現したり…も出来るようになりたいですね。次は何をつくりましょう。たくさんつくれぽを送っていただきありがとうございます。よだれを垂らしながら拝見しております。
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