ちゃんちゃん焼き風・鮭の味噌焼きそば

wdlibaston @cook_40132683
北海道名物のちゃんちゃん焼きと、焼きそばを組み合わせた、味噌味の焼きそばです。鮭は安い身アラを使いました。
このレシピの生い立ち
焼きそばに魚を使ってみたいと思い、作りました。
作り方
- 1
フライパンに油をひかずに、鮭の身アラを皮目を下にして並べる。
- 2
鮭に軽く塩コショウし、弱火で焼く。
- 3
鮭の皮から油が染み出して来たら、キャベツの芯、タマネギ、しめじを被せる様に入れる。
- 4
キャベツの葉の部分を上から被せ、酒をふって蓋をし、2〜3分蒸し焼きにする。
- 5
キャベツがしんなりしたら、鍋底に溜まっている水分で味噌を溶く。
- 6
麺を入れて全体を良く混ぜれば出来上がり。
コツ・ポイント
最初に油を引いても良いですが、鮭から出る油を利用した方が身体に良さそうな気がします。
多少焦げ付いても、蒸し焼きにして出た水分に溶かし込むと、それが旨味になります。
鮭は脂の乗ったノルウェー産を選んでいます。
似たレシピ

ちゃんちゃん焼き☆シメは焼きそば
鮭の皮はどんな料理でも香ばしく焼けていた方が美味しい。シメは焼きそば。鮭の旨味を吸わせて最後まで味わいます。


鮭のちゃんちゃん焼き
北海道の漁師町の名物料理「鮭のちゃんちゃん焼き」。鮭と味噌味の相性抜群料理です!!


鮭のちゃんちゃん焼き風
鮭と野菜を味噌味の煮汁に絡めたちゃんちゃん焼き風。


鮭のちゃんちゃん焼き
味噌味がとっても美味しくてお野菜と鮭がパクパク食べれちゃいます♡


タジン鍋☆鮭の野菜ちゃんちゃん焼き風
タジン鍋を使えば、鮭の身もやわらかく、栄養もたっぷりいただけます☆


簡単☆鮭のちゃんちゃん焼き
寒い冬、なぜか食べたくなる味噌味。北海道名物の鮭のちゃんちゃん焼きを簡単に再現! 濃い味で御飯もすすみます☆


ラム肉のちゃんちゃん焼き風
北海道名物ちゃんちゃん焼きを鮭ではなくラム肉で。


ちゃんちゃん焼き
北海道のシャケ


鮭のちゃんちゃん焼き
鮭と野菜ときのこたっぷり北海道の定番料理ちゃんちゃん焼き


かんたん鮭のちゃんちゃん焼き
鮭アラでサッとちゃんちゃん焼き


秋の味覚野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き
北海道名物鮭のちゃんちゃん焼き(たけうち農場)


【無塩】鮭のちゃんちゃん焼き
北海道の郷土料理「鮭のちゃんちゃん焼き」を【無塩】で作ってみました。生鮭と無塩味噌、無塩バターを使います。


【健康】レンジで秋鮭のちゃんちゃん焼き
鮭のちゃんちゃん焼きは北海道の郷土料理で、鉄板などで調理をします。今回は電子レンジを使い、簡単に出来るよう考えました。


鮭のチャンチャン焼き
お安い鮭でお料理色々!


鮭のちゃんちゃん焼き♪
鮭の切り身を使い、冷蔵庫にある野菜を使い、フライパンで簡単に作れます♪


鮭のチャンチャン焼き
たっぷりの野菜と鮭を、お味噌で味付けした北海道の名物料理にバターの風味のプラス♪香ばしさがたまらない!!


ちゃんちゃん焼き♡
秋と言えば秋鮭!北海道鮭料理ったらちゃんちゃん焼き~♡


サーモンの焼き鮭の焼そば
アトランティックサーモンのアラの焼き鮭を利用しての焼そば。この焼き鮭が結構塩辛いので、焼そばソースは不使用。


鮭のちゃんちゃん焼き
北海道では定番の鮭料理です。急いで撮ったので写真が雑ですが、味は最高ですよ。


鮭のちゃんちゃん焼き風
生鮭は切り落としで十分。味噌味のたれでじゃんじゃん野菜を食べよう!低コストでヘルシー、おいしいよ!


鮭のちゃんちゃん焼きうどん
北海道の郷土料理”鮭のちゃんちゃん焼き”を、食べ応えのある焼きうどんにアレンジ☆


真鯛のチャンチャン焼き風
北海道名物を旬の魚で♪


味噌が決め手!鮭のちゃんちゃん焼き風♪
ヨーグルトを入れたまろやか味噌が鮭とマッチします。


鮭のチャンチャン焼き
ご飯に合う鮭の味噌焼き。野菜もたっぷり!北海道の食材で美味しく簡単に作ります。


鮭のちゃんちゃん焼き
北海道のおいしい鮭のちゃんちゃん焼き!鮭のアスタキサンチンは抗酸化力が強くビタミンEの500倍とも言われているそう!


秋の味覚!【生秋鮭のチャンチャン焼き風】
【働くママ】の旬食材料理(^^♪北海道名物!ホットプレートで豪快に焼くのが定番ですが、手軽に食卓に!秋鮭を美味しく!


鮭のちゃんちゃん焼き風
旬の鮭を使い自己流で作ってみました。少し甘めになっています。


鮭のチャンチャン焼き風味噌炒め
味噌味がしっかりしてるのでご飯にピッタリです。


サーモンのちゃんちゃん焼き
北海道の漁師町の名物料理。骨を取るのが面倒だから刺身用サーモンを使いました♬


鮭のちゃんちゃん焼き【ここから栄養士】
北海道の郷土料理『鮭のちゃんちゃん焼き』です!野菜もたっぷりとれて美味しいです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19459754