ゆで鶏のゴマソース

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

ゆでるのでヘルシー
ごまソースが美味しい
このレシピの生い立ち
大好き鶏肉でヘルシー簡単料理

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. トマト 1こ
  3. きゅうり 1/3本
  4. 大さじ3
  5. 昆布 10センチ
  6. ごまソース 醤油大3 練りゴマ大2 砂糖大1/2 酢小1

作り方

  1. 1

    鶏肉は筋を切り、鍋に水3Cに酒、塩少々、昆布を入れて鶏肉を入れて茹でる

  2. 2

    20分くらい茹でて冷ます

  3. 3

    トマトは角切り、きゅうり輪切り

  4. 4

    ごまソース( )を混ぜ合わせる

  5. 5

    器に食べやすい大きさに切った鶏肉を盛り、トマト、きゅうりを乗せて
    ごまソースをかけてできあがり

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レシピ作者

みさカフェ
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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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