ししとうの美味しい炒め物

babaママ
babaママ @cook_40044363

おつまみにもご飯にもあいます。
こっくりとした味がさっぱりとしたシシトウとあって美味しいです。

このレシピの生い立ち
ししとうを大量にいただいたので、消費しながら美味しいものを作れないか考えました。

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材料

二人分
  1. ししとう 20本位
  2. バター(マーガリン) 大さじ1
  3. ☆焼き肉のたれ 大さじ1
  4. ☆水 大さじ1
  5. ☆砂糖 小さじ0.5
  6. ☆しょう油(濃い味好きの方) 小さじ0.5

作り方

  1. 1

    ししとうは洗ってスタンバイ。

  2. 2

    フライパンに※バターの半分を入れて火を付ける

  3. 3

    バターがだいたい溶けたらシシトウを入れる。弱めの中火で。

  4. 4

    全体に油がまわったら蓋をして1分ほど蒸し焼きにします。
    火加減を注意してください。

  5. 5

    蓋を取って、シシトウがくたっとしたら※火を止めて☆を入れ、再度火を付ける。

  6. 6

    全体にタレがからんだら火を止めて残りのバターを入れる。

  7. 7

    おさらにもって出来上がり。

コツ・ポイント

タレを入れると焦げ付きやすいので火を止めてから入れてくださいね。

健康の為に薄味に仕上げてあります。
しょう油を小さじ1弱を足すと濃いめの味付けでお酒にあいます。

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レシピ作者

babaママ
babaママ @cook_40044363
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ヘルシーで美味しいものを毎日作れるようになるのが目標です。
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