つるむらさきとみょうがの甘辛炒め

hitkat @cook_40043705
夏が旬のつるむらさきとみょうがを合わせて簡単に甘辛く炒めました♪これが意外と美味しくできたよ♪特に妻が喜んでくれました☆
このレシピの生い立ち
つるむらさきが余っていたので作ってみました。
作り方
- 1
つるむらさきはよく洗って水気を取り、3cm位の大きさに切り、茎と葉に分ける。
みょうがは斜め薄切り。 - 2
フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れなじんだら、つるむらさきの茎を入れ炒める。
- 3
時間をおいて、つるむらさきの葉、みょうがを加えて炒める。
- 4
全体に火が通ったら、砂糖としょう油を入れ炒める。
- 5
全体に味が絡んだら、火を止めてお皿に盛ったら出来上がり。
コツ・ポイント
つるむらさきは、部分によって火の通り方が違うので、茎と葉に分けて最初に茎を炒めて下さい。
似たレシピ

簡単!5分で!つるむらさきの甘辛炒め
くせの強いつるむらさきも、甘辛くすればおいしく食べられます!ちょっとねばるから、たれのりも良くて、ごはんが進みます!


つるむらさきの甘辛炒めごま風味
歯触り、粘りけ サイコー。


⭐早い♪簡単⭐みょうが⭐甘辛炒め
みょうがの大量消費♪チャチャっと簡単⭐スピードメニュー⭐


牛肉とつるむらさきと卵の甘辛炒め
甘辛すきやき風味の牛肉青菜炒めです


みょうがと豚肉の甘辛炒め
こってり味なのかと思いきや、みょうががさっぱり感を演出。ご飯が3杯はいけます!!しかも早くて簡単❤主婦の味方~☆


みょうが香る 簡単甘辛炒め
みょうがのフワッとした香りがとても合います。


みょうがdeさっぱり☆ナスと牛肉甘辛炒め
みょうが大好き♪こってり~がさっぱり~で食べ過ぎ注意!


豚肉とレンコンの甘辛炒め
甘辛くて子供でも喜んで食べます。


大根の葉の甘辛炒め
大根の葉を甘辛く炒めました^^御飯の上にのせてもおいしいです^^


♪豚肉とナスの甘辛炒め♪
豚肉とナスを甘辛く炒めお弁当のおかずにしてます(^_^)夏の茄子消費によく作ります♪


春人参と豆苗の甘辛炒め
お弁当や夜ご飯に。旬の人参を1本使い切り。甘酒と醤油で甘辛く炒めました。


葉にんにくと鶏肉の甘辛炒め
今が旬の葉にんにくと鶏肉を甘辛く炒めて、ご飯がいくらでも進む味に!!


ちくわとお豆さんの甘辛炒め
ごま油で炒めて、甘辛く味付けしています。これで白いご飯が進みます。


簡単!短時間!ししとうとイカの甘辛炒め
夏が旬のししとうと、イカを合わせてさっと炒めます。汁があまり出ないのでお弁当にもどうぞ!


万願寺唐辛子の甘辛炒め
万願寺唐辛子を甘辛く炒めました


サツマイモのつるの甘辛炒め
簡単。おいしい。


サツマイモのツルの甘辛炒め
ゴマもたっぷりモリモリ食べられる(o^^o)


ふきの甘辛炒め
そのまんま(^^;ふきを甘辛く炒めました。ごはんがすすみます♪


きゅうりの甘辛炒め
きゅうりを甘辛く炒め物にしてみました。


懐かしい♪牛肉とこんにゃくの甘辛炒め
牛肉とこんにゃくを甘辛く炒めてみました。すき焼きときんぴらを合わせた様な、料理になりました♪勿論、ご飯に合う〜〜


簡単!大量消費!竹の子と豚肉の甘辛炒め♪
旬の竹の子大量消費!豚肉と甘辛く炒めてご飯が進む!


豚バラとピーマンの甘辛炒め
豚バラとピーマンを甘辛く炒めるだけ。


牛肉とほうれん草、茎わかめの甘辛炒め
今が旬の茎わかめを牛肉とほうれん草と甘辛く炒めてみました♪手軽に出来てボリュームもある茎わかめのおかずが出来ました(^^


*れんこんと豚肉の甘辛炒め*
甘辛く炒めたれんこんと豚肉、熱々のご飯によく合います^^


ごぼうの葉と豚肉の甘辛炒め
甘辛く炒めました。油と葉っぱの相性バツグン、ご飯が進みます!牛肉や鶏肉、じゃこなどでも美味しくいただけます


ちくわと胡麻の甘辛炒め
ちくわを甘辛く炒めて胡麻を絡めた、ご飯やお酒に合う小鉢です。


茄子の甘辛炒め
茄子を甘辛く炒めました!(^_-)-☆


*ピーマンの甘辛炒め*
ピーマンを甘辛く炒めてあるので、苦味が無く、子供も食べやすいですよ!


ほうれん草と卵の甘辛炒め
簡単にできて甘辛味でお子様にも喜んで食べてもらえるかと思います、お試し下さい


厚揚げとエリンギの甘辛炒め
ごはんがすすむ♪厚揚げとエリンギを甘辛く炒めました☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19461919