離乳食 後期 なすとひき肉の味噌炒め

rossy42
rossy42 @cook_40233034

スライスすることで火が入りやすく大きく切ることで食感も残るのでモグモグ食べてくれます。
このレシピの生い立ち
息子の離乳食、9か月までなかなか食べてくれなかったので切り方などいろいろ考えてこのレシピになりました!

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材料

おこさん1人分
  1. 豚挽き 鶏挽きでもOK 20g
  2. にんじん 10g
  3. 玉ねぎ 10g
  4. なす 15g
  5. 味噌 少量
  6. 和風だし 50cc
  7. 野菜スープ 20cc
  8. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    なすを少し大きめで薄めにスライスする。他の野菜も火が通りやすい様にスライスすると良い。

  2. 2

    豚挽きを油なしでテフロンのフライパンで炒める。火が通ったら1度お皿にあげる。

  3. 3

    ひき肉を炒めたフライパンでなす、にんじん、玉ねぎを炒める。少し柔らかくなったら和風だし、野菜スープを入れて煮詰める。

  4. 4

    全体的に柔らかくなったらひき肉をフライパンに戻し味噌を入れる。

  5. 5

    味付けが出来たら水溶き片栗粉でトロミをつけたら出来上がり!

  6. 6

    注意⁑水分が無くなったらお水を追加してください。

コツ・ポイント

野菜はとにかく柔らかくするとこかな?
私はにんじん、玉ねぎなど圧力鍋で火を入れて離乳食に使ったりしています。

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レシピ作者

rossy42
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