焼き豆腐の洋風炒り煮♪

笑ティの姫 @cook_40108622
ヘルシーだけどしっかりご飯のおかずに!
定番の麻婆豆腐をアレンジ♪
簡単でとっても美味しい!
このレシピの生い立ち
何時もお酒を飲みながらの前菜を考えます…
今回はお豆腐を使って温かい前菜に…と考えてアレンジしてみました♪
作り方
- 1
小松菜は細かく刻み焼き豆腐と一緒にフライパンで炒める。
小松菜に火が通ったら鮭フレークをくわえる。 - 2
ちぎったスライスチーズ、だし汁、マヨネーズを加えたら強火でサッと焼く。
- 3
器に盛り付けたら刻んだ焼き海苔をちらしてラデイッシュの芽を盛り付けて出来上がり♪最後にお好みで胡椒を少々…
コツ・ポイント
お豆腐はしっかり水切りを。
あんかけがお好きな方は片栗粉でとろ身をつけたら変わり麻婆豆腐に!
鮭が良い塩梅でご飯が進みます~
似たレシピ

鉄分補給に♡ひじきの炒り煮
定番のお惣菜です♪簡単でとっても美味しいです♡ たくさん出来るので余ったらお弁当のおかずにも使えて便利ですよ☆


小松菜と薄揚げの炒り煮
ヘルシーで簡単に作れる、おかず。しっかりとした味付けで、お弁当にも合いますよ。


大豆のお肉とひじきの炒り煮
簡単でヘルシー!大豆のお肉を使ったお惣菜です。お弁当のおかずにもぜひ♪


ひじきの炒り煮
根菜と海藻を使った定番の常備菜です。お好みでアレンジすれば、飽きずに食べられます。


ひじきと挽き肉の炒り煮
濃いめのおかず。ご飯に混ぜてもおいしいよ。磯臭さが苦手さんもイケます(私も苦手だから)


焼き豆腐と枝豆の煮物
ちょっと甘めですがお豆腐にしっかり味が染みて簡単にできる一品です!


京揚げ、えのき、ピーマンの炒り煮
しみじみ美味しいご飯のオカズです。


簡単!焼き豆腐の味噌マヨチーズ焼き
淡白な豆腐も味噌・マヨネーズ・チーズでこってり濃厚なおつまみに!


焼き豆腐の牛肉巻き
ご飯の進む一品。お豆腐でヘルシーだけど満腹に♪


焼き豆腐と豚肉の焼肉タレ炒め
ごはんがすすむシリーズ。お豆腐とお肉で満足感ありです。簡単!美味しい!お弁当のおかずにもぜひ。


✽鶏肉と焼き豆腐の炊き合わせ✽
味の染みた焼き豆腐がしっとり美味しい|たんぱく質たっぷり青菜でさっぱりヘルシーな仕上がりです


簡単!麻婆あんかけ焼き豆腐
焼き豆腐の上にかける新感覚☆麻婆豆腐!洗い物が少ない、時短、簡単なのにピリ辛でおいしい♪ごはんがすすむオカズです。


ほうれん草と豆腐の炒り煮
豆腐でご飯が食べられます(*^_^*)


水切り不要!焼き豆腐で豆腐入ハンバーグ♪
我が家の定番メニューです。ヘルシーなお豆腐でカサ増しができるのでダイエットにもおすすめです!


簡単❤基本❤ひじきの炒り煮
10分の簡単レシピです。冷凍の枝豆・油揚げを使いました。1品おかずを増やしたい時にどーぞ。


うちのおせち♬焼き豆腐の煮物
おせちの箸休めに。食べ過ぎた胃に、やさしいお豆腐の煮物です。お肉や野菜をプラスして、普段のおかずにも。


焼き豆腐ともやしのとろとろ甘煮
材料2つだけどしっかりおかず!ご飯に合う1品です♪


牛肉とごぼうの炒り煮
あと一品にピッタリの根菜の炒り煮です。短時間で簡単にできるご飯がすすむおかず☆


ひじきの炒り煮
簡単でミネラルもしっかりとれますさっと煮るだけで歯ごたえ残しましょう


♪ヘルシーな小松菜と油揚げの炒り煮♪
簡単で短時間で作れるおかず♪油を使わないのでヘルシーです♪


生節と焼き豆腐の煮物
ロングライフダイニング(株)の調理師がつくる家庭的なお料理…♪昔懐かしい、定番のおかずです。


ちくわとシラタキのピリ辛炒り煮
ピリっとした唐辛子の辛さと、甘めにしっかりついた醤油ベースです。意外とヘルシーです。


★豚肉とフライドポテトの炒り煮★
甘いタレのしみ込んだ柔らか豚肉と、外はかりっ!中は柔らかのフライドポテトが絡み合う♪ご飯のおかずに最高レシピ☆


ハチミツで、大根の葉っぱの炒り煮!
簡単なので、葉っぱがあったら作ってみてください。しっかり味がついてて、ご飯によく合います。煮物に添えたり、のせてもよし。


ひじきの炒り煮
定番。


根菜と鶏肉の炒り煮
しっかり味の煮物です。


*春菊と焼き豆腐のつゆたっぷり煮
春菊のユニークで爽やかな香りを豆腐と煮て、つゆごといただく定番レシピ!春菊一束を使いきります!


焼き豆腐の豚バラ巻
こってりだけど、中身はお豆腐でヘルシーに^^


焼き豆腐と焼き麩のきのこ餡かけ
キノコがたっぷりでとってもヘルシー焼き豆腐もすき焼きだけは勿体ないたまにはあっさりと和風に~♪


日野町の定番焼き豆腐
日野町で昔から食べられている定番の焼き豆腐です。味のしみ込んだ豆腐は絶品です!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19472409