生タラの蒸し方

真っ白いきれいなタラ♪きれいだな～レンジで蒸しちゃう簡単です。焼きというか蒸しですよね。

タラと野菜を蒸しあげてあっさりと仕上げました。

鱈を鍋にせず、蒸してみました。

タラのワイン蒸し

昆布にのせて蒸した鱈に梅ソースをかけました。

煮つけが多い鱈。そんな鱈を使い今回はバターで蒸してみました。

電子レンジで簡単♪蒸しマダラのポン酢掛けです!(^^)!

簡単で見栄えの良いタラの紙包み蒸しです。

レンチンでカンタン♪ タラと青梗菜の中華風蒸し。

タラパプリカのワイン蒸し、余ったらアンチョビを入れてパスタに。もしくはグラタン

『忙しい育児中のズボラ飯』超簡単！！タラのバターホイル蒸し

鱈にとろろを載せて蒸した、お腹に優しい白いお料理です。

白身魚のタラを蓮根蒸しにしました。

お手頃価格で手に入る鱈と、お好きな野菜で作るフライパン蒸し。

ごぼうとタラを合わせてチーズも乗せてレンジ蒸しです。お弁当用に！

長いものメニューで悩んでいた時に、見つけたとろろ蒸し。今回は鱈を使って作ってみました。

電子レンジだけで作るたらの豆腐蒸しです1(^-^)あっさり塩味で美味しいです♪

水菜を敷き詰め真ダラを乗せてポン酢で蒸しまぁす(❁´∀`❁)ﾌﾜｧｯ.｡*.:｡

たらがしっとり蒸しあがります♪ふわふわの卵白の口あたりもやさしい♡

タラって鍋に入れると存在感薄いけど、ムニエルやクリームコロッケで大活躍ですね。てことで、とりあえずワイン蒸しして冷保。

お魚を簡単にホイル蒸しで★野菜も美味しく食べられます！タラじゃなくてサケなどでも応用できます！

たらに調味料をかけるだけ☆レンジでたった3分のたらの香味蒸しです。時間がないときでも立派なメインおかずに♪

淡白なタラとほろ苦い菜の花を塩昆布で蒸しました。酒のツマミにぴったり。

鱈をキャベツと一緒に蒸したヘルシーな一品。ソースと鱈がマッチ♡2012/1/24話題入り感謝♪

蒸した鱈はふっくら♪一緒に蒸したお野菜達も、旨味たっぷり！

レンジでさっとできる大好きタラちゃん。

たらとアサリとしめじだけの簡単蒸しです。たった4分でふっくらと蒸しあがります。

たらのホイル蒸しを少し洋風にしてみました。

簡単で美味しい。タラの定番。

うどん出汁で簡単に作れる鱈蒸しで～す♪我が家では人気のメニュー！あと一品欲しいなぁて思う時に是非どうぞ～（＾＾*