作り方
- 1
アルミホイルを広げタラ・しめじ・しいたけ・ほうれんそう・酒大さじ1を入れていく
- 2
穴が開かないよう慎重に包みフライパンへのせ弱火〜中火の間で20分蓋をして蒸焼き
- 3
出来上がったら美味しいダシがこぼれないよう静かにお皿へ移しもみじおろしをのせポン酢をかける
コツ・ポイント
エノキや舞茸を入れても美味しいですよ
にんじんはオススメ美味しいダシが染み込んで 最高です
似たレシピ

#フライパンで蒸し焼き #茄子チーズ田楽
フライパン一つで簡単に出来る茄子田楽です。蒸し焼きの間に他のお料理も出来ます(^_-)


タラとキャベツの簡単蒸し焼き
フライパンで簡単に作れる野菜と鱈の蒸し焼きです。ポン酢で食べたらさっぱり!


タラの白ワイン蒸し
フライパン一つで作る簡単料理!


鱈とほうれん草の蒸し焼き
簡単ヘルシーなのに美味しい


鱈の玉子蒸し焼き
鱈をほぐして食べやすく卵でつなぎました!秋らしく椎茸にのせてフライパンで蒸し焼きにしてます。


鱈のホイル焼き~チーズのせ~
野菜から出る水分で鱈を蒸し焼きに♪トースターで焼くので時間はかかるけど、焼いてる間に他の料理が出来ます。


フライパンで作る!鮭とキノコの蒸し焼き
フライパンに並べて蒸し焼きにするだけの、簡単で美味しい鮭料理です!


タラとアスパラの蒸し焼き
調味料を混ぜただけ!フライパンを使ったかんたん蒸し焼きです。


白菜とじゃがいもの蒸し焼き
他の料理してるうちにできるずぼら料理。でもヘルシー。フライパン一つで簡単に一品♪


たらときのこのハーブ蒸し焼き
淡白な味のたらに、タイムやレモンなどの食材を合わせ蒸し焼きに。リードを使うとオーブンで蒸し焼き料理が作れ、後片付けも楽。


15分|タラのホイル焼き☆和食
低カロリー!タラをホイルで包んでフライパンで蒸し焼きに。ゆっくり作れるヘルシーメニューです♪


たらのキノコソースがけ
ポン酢で簡単!!フライパン一つでできる料理★


タラの簡単ホイル焼き~♪♪
フライパンで簡単ホイル焼き作りましょ!


フライパンで簡単!タラのバターホイル蒸し
温野菜たっぷりです。タラは一つづつ包まずに、フライパンにアルミホイルを敷くことで、多くの野菜をいれて作ることが出来ます。


真鱈とベーコンの野菜蒸し焼き
フライパンに入れて蒸し焼きにするだけの簡単レシピです。


たらの蒸し焼き ヘルシオ
簡単なのに美味しいパプリカやピーマンでもいいです。家にある野菜を千切りしたら雰囲気でます。


鱈のホイル焼き 白味噌風味
オーブントースターに入れるだけなので、他のメニューを作っている間に出来て、片付けも簡単♪


レンジde鱈の蒸し焼き
火を使わずに簡単に作りたくて。ホイルをクッキングペーパーにしてさらに簡単に。


きのこと根菜の蒸し焼き~柚子コショウ風味
ピリッと柚子コショウが効いててご飯が進みます♪フライパンで簡単に蒸し焼きしてます☆


★鱈と浅蜊deアクアパッツァ★
シンプルな味付け、フライパン一つで出来ちゃいます♪


タラの簡単酒蒸し焼き
蒸し器が無くてもフライパンでできるよ


フライパンで簡単★鮭の蒸し焼き★
蒸し焼きがフライパンで簡単に出来ます♪ホイルで包むのでウマ味が逃げません。


ほうれん草と豚肉の蒸し焼き
油を使ってなく蒸し焼きなのでヘルシー簡単ですぐできます


鱈のホイル焼き
簡単に出来て美味しいお魚料理!今回は仕上げにマヨネーズをかけてみました これが(≧∇≦)b


鶏もも肉の蒸し焼き
フライパンで作る鶏肉の蒸し焼きです(^^)


鱈ときのこのホイル焼き
簡単に包んで蒸し焼きにするだけで!ほっこり美味しいホイル焼き♪子どもも喜んで食べてくれます!


フライパンで〜タラの味噌マヨホイル焼き
淡白なタラと味噌マヨが合う‼︎フライパンで蒸し焼きにしちゃいます。


トマトジュースで鱈のシチュー
一つのフライパンで煮込まず簡単に!市販のルーやスープの素、化学調味料無しでも美味しいですよ♡


たらとしめじのホイル焼き
オーブンで焼くだけ、簡単レシピ。ホイルに材料入れてオーブンで焼くだけなので、同時にフライパンで料理したり、サラダ作ったりの時間ができて嬉しい(=^_^=)


キノコとたらのホイル焼き
ホイルに巻いて、蒸し焼きにしちゃいましょう♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19483415