中華風な厚揚げとがんもどきの甘酢あんかけ

kurumi305
kurumi305 @cook_40236276

簡単でヘルシー、ボリュームのある美味しいおかずです♪冷凍保存してお弁当のおかずにも使えます。
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーなのにたくさん食べれるメインのおかずを作りたくて。

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材料

3人分
  1. 魚肉ソーセージ 1本
  2. さめ厚揚げ 3こ
  3. がんもどき 4枚
  4. 玉ねぎ 1こ
  5. 生姜 スライス4枚ほど
  6. 人参 2cmほど
  7. 砂糖、醤油、酢 各大さじ3
  8. 食べるラー油(今回は桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油) 小さじ2
  9. サラダ油 小さじ1
  10. 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1+水大さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げ、がんもどきは油抜きする

  2. 2

    玉ねぎと人参は薄切りに、生姜は千切りにし油をひいたフライパンで炒める
    中火〜強火。
    砂糖、醤油、酢を器に混ぜておく

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたらスライスした魚肉ソーセージを加え、次いで厚揚げとがんもどきを入れて1分ほど炒める
    中火〜強火。

  4. 4

    砂糖、醤油、酢と食べるラー油を入れて玉ねぎが少し色づくぐらいまで3分ほど炒め煮する
    弱火〜中火。

  5. 5

    弱火にし、お好みのトロミ具合にして出来上がり!

コツ・ポイント

結構酸味が強い味付けです。あまり好まない方は酢を少なめにしてみてください!

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レシピ作者

kurumi305
kurumi305 @cook_40236276
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野菜たっぷりで生姜を使った料理が好きです(´∀`=)
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