簡単♪ほうれん草と海苔のおひたし

あゆみ☆キッチン
あゆみ☆キッチン @cook_40097265

簡単で栄養満点♪しっとり海苔がおいしい1品です‼
このレシピの生い立ち
我が家の定番の1品です‼

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材料

2人分
  1. ほうれん草 3束
  2. 焼き海苔 1枚
  3. 白だし 大1
  4. 醤油 小1
  5. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を湧かし、洗ったほうれん草を入れてさっとゆでます。

  2. 2

    茹であがったら冷水に入れて水気を絞り、食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    2と、手で食べやすい大きさにちぎったのり、白だしと醤油を混ぜあわせて、ごまをまぶしたら完成です‼

コツ・ポイント

茹であがったほうれん草をさっと冷水につけることで、
色味が綺麗に出ます。

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レシピ作者

あゆみ☆キッチン
に公開
飲食店で働いています(^^)野菜をたくさん使ったお料理が大好きです‼アレンジも大好き♪美味しいもの作れたとき、テンションアップです♪
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