こってり。鶏の照り焼き中華風

かぼちゃニョッキ
かぼちゃニョッキ @cook_40051138

こってりおいしい、ケチャップとオイスターソースを使った照り焼きです。さめてもおいしいので、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
中学生のころ、父から貰ったレシピ本を覚書してそれ以来よく作ってます。
自己流にオイスターソースを加えてアレンジしてます。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. にんにく(スライス) 2かけ
  3. 合わせ調味料
  4. トマトケチャップ 大さじ4
  5. オイスターソース 大さじ2
  6. しょうゆ 小さじ2
  7. ウスターソース 小さじ2
  8. 大さじ2
  9. 塩コショウ 少々
  10. サラダ油 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮をフォークでつついて、軽く塩こしょうを振る。

  2. 2

    合わせ調味料をよく混ぜ、1の鶏肉を10分以上浸ける。途中裏返して。

  3. 3

    フライパンにサラダ油とスライスにんにくを入れ、火をつけて、にんにくの香りを出す。きつね色になったら取り出す。

  4. 4

    にんにくを取り出したフライパンに、鶏肉を皮目から入れ焼き、焦げ目がついたら裏返して、つけ汁と水大さじ1を加え、火を弱め、

  5. 5

    ふたをして15分程度煮て、汁をからめる。

  6. 6

    食べやすい大きさに切って、取り出しておいたにんにくをのせる。

コツ・ポイント

焦げやすいので火加減には注意してください。

鶏肉は最初に一口大に切ってつけだれに浸けて焼くと、時間短縮になります。

牛肉、豚肉でもOK。

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レシピ作者

かぼちゃニョッキ
に公開
九州在住、な~んでもよく食べる旦那さんと二人暮らしです。
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